Rellieson ♠
2021-02-15T05:17:01+00:00
楼主原先有乳糖不耐受，喝牛奶超过100毫升就会拉肚子...然而喜欢喝牛奶，所以总是心痒痒
大概从三个月前开始，老婆怀孕后开始每天喝一瓶牛奶补钙，我嘴馋偶尔蹭一口，发现不会拉肚子，
然后慢慢的加到两口、三口，偶尔超量了还是会腹泻，但是症状明显轻了很多...
上周发现自己喝下一瓶都没事了...乳糖不耐受自己好了...[s:ac:心]
今天挑战了一下两瓶250ml的，四小时过去了到现在还没啥反应...
网上查了下，原来乳糖不耐受可以通过脱敏治疗，慢慢提升体内乳糖酶的分泌量，来治疗这种不耐受反应
所以各位有乳糖不耐又喜欢喝牛奶的老哥不妨试一试...顺便，麦趣尔的纯牛奶真好喝，奶味浓得一比[s:ac:喘]
Reply to [pid=494565144,25614859,1]Reply[/pid] Post by [uid=33488773]waterlooo[/uid] (2021-02-20 13:25)
对对对，忘了说这个，乳糖不耐治好以后纯奶的奶茶也能喝了，美滋滋[s:ac:喘]
[s:ac:哭笑]之前鸡肉过敏，后来吃着吃着就好了
猛喝，拉肚子也喝，慢慢就好了，我现在每天喝接近一升，没啥问题
[quote][pid=494565144,25614859,1]Reply[/pid] Post by [uid=33488773]waterlooo[/uid] (2021-02-20 13:25):
昨天喝了一杯奶茶，放了一晚上的屁[s:ac:哭][/quote]奶茶里并没有奶- -
我以前喝鲜奶，不出几分钟就拉稀。现在喝得多，有时冷藏的，快到期的，随便喝，毛事也没。
多喝好
我是抱着我的孩子最好能一出生就耐受 就算自己拉肚子也要多喝的想法
大多数人的乳糖不耐受是可以经过锻炼克服的
先喝一段时间酸奶
然后喝少量热牛奶，并配合碳水(面包馒头米饭
逐渐增加一次摄入量
然后不吃碳水只喝牛奶
最后热牛奶冰牛奶烤牛奶随便high，我夏天回家都是冰箱牛奶直接吨吨吨好爽
注意长时间不喝又会恢复乳糖不耐受
乳糖不耐受喝牛奶会造成腹泻(有效治疗便秘，顺便减肥...)和疯狂放屁
想想你婴儿时期是怎么活下来的
乳糖不耐受对于人类这样的哺乳动物而言，一般都是因为后天的饮食中少摄入乳制品导致的
你空腹喝还是会泄，尤其是早上起来第一餐，保证你撑不到中午。试试[s:ac:上]
你小时候喝少了，不然早就治好了。[s:ac:哭笑]
以前我每次便秘的时候都会喝点牛奶
后来，没效果了，[img]http://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc4cc6331.png[/img]
我现在不耐受的程度变低了
之前是只要喝牛奶就拉肚子 能拉大半天
现在只有喝酸奶会这样 牛奶喝一袋 基本不会拉肚子
我也有乳糖不耐受。
不过是有针对性的。比如蒙牛和伊利的纯牛奶我就会腹泻，包括特仑苏也是。但是光明的就没事。
但是营养快线这种的没事，不过阿萨姆奶茶也会有轻微腹泻，有时候也没事。
吃披萨上的芝士则毫无问题，比如必胜客的也好，我们这19.9的外卖披萨也好，都没事。
但是喝那种芝士奶茶就会崩。
我自己都摸不清楚到底什么情况了。