轻食是个什么玩意，能当饭吃吗？

ModdyTooDizzy

2020-03-26T20:27:02+00:00

之前和同事出去吃过一次，就是些沙拉、蔬菜，感觉没啥正经东西啊。听说有人天天只吃这个，不吃主食。这样能活的下去吗？

RiceField

[s:a2:偷吃]活得下去，但是真的不好吃

daleanthany21

说白了就减肥那种营养餐，整一堆说热量少还不如每天少吃一顿

SWEESWEE

智商税，尤其是外卖，说是热量低，只要一加各种酱，完全白搭。

𝕯𝖔𝖓𝕳𝖆𝖗𝖚𝖙

还有好多人宣传什么辟谷啊，不吃饭只喝水(????)
这也太反人类了吧？?
完全不摄入碳水和红肉，身体真的受得了吗？

L A K E!

营养不是问题，正常一餐什么营养都没少，就是可能是对胃口比较重的人来说会觉得淡出鸟来，毕竟都是清淡的菜，之前一个朋友弄健身就是天天吃这些和蛋白粉锻炼，也没见他有出什么事

Rat Jesus

减肥的人吃的吧。。？我猜的

之前吃过一次，又不好吃又吃不饱[s:ac:呆]

Nate_

减脂餐。

griffツ

骗傻逼的

Xeanpie

如果减肥是件快乐的事情世界上怎么会有胖子

docisback

如果是成分是粗粮+蔬菜+优质蛋白质，那还挺健康的，但很多轻食店打着这个招牌，却往里面加很多酱料那就白搭，卵用没有