老哥们看看这样吃能减肥吗

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J.T.🌙👑

2020-04-26T13:47:40+00:00

我觉得是挺健康的，但如果运动量小的话减肥应该比较难(其实我啥都不懂[s:a2:偷吃])[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202004/27/-7Q5-a3mbK21T1kShs-16g.jpg.medium.jpg[/img]
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抛开剂量谈…
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运动吧……吃只是一部分
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看着都感觉饿。。。。吃饱了去撸铁他不香吗？
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字里行间都透出一股饥饿感…
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米饭一碗vs米饭10碗
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最重要的是分量 但是你就是不说 无法评价
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对于成年人不够吃吧
有运动的话，少吃油盐糖和精细主食就行
吃八分饱最舒服[s:ac:茶]
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Duvet

小米粥这玩意，老话说小米粥最养人
现实是粥貌似都是高gi，减肥还是整点低gi的吧

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想买个相机，老哥们看看这样配镜头合理吗？ 联动隔壁猫箱男二，老哥们看看这样的男二行不 柜体莫干山/兔宝宝多层实木板，柜门欧松板进口肤感门，老哥们看看这样的板材咋样？ 老哥们看看我这样减肥能有效果吗？ 老哥们看看我这样的是不是就基本注孤生了 老哥们看看我这样的咸鱼，还能上岸么 老哥们看看7500这样定频率行不行，不太会 老哥们进来看看，这样的情况，是否更应该买电车 老哥们，帮忙看看这样的配置行不行
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