便秘怎么办啊？

LacerX

2020-03-08T23:18:52+00:00

有内痔，以前生物钟控制，早上起床定时上厕所

最近不知道怎么回事，早上起床没有便意，肠道出问题了吗

jayyschubiee_

多喝水

dree

说了多少次，这不是屎屁尿论坛。

olulu

真心的建议：开塞露

logixkream

吃五根香蕉

hhailey

火龙果，亲测有效
建议吃红色的效果更佳[s:ac:blink]

LacerX

[quote][pid=403153095,20719930,1]Reply[/pid] Post by [uid=38605220]照烧鸡排[/uid] (2020-03-09 07:26):

真心的建议：开塞露[/quote]有没有治本的方法？吃了两粒香丹清，拉稀了

Jmal03

上厕所的时候不要刷马桶，点开热贴半小时过去你就完了[s:ac:茶]

TheJackal

联动前几天的帖子
喝香油

admuh

日本的小粉丸有用，80来块钱400颗

SARGE83

[s:ac:哭笑]前连天不是有个肠镜的洗肠攻略么，但是不治本，多吃菜多吃膳食纤维

MarbleChicken

调整饮食结构
有条件弄点西梅吃了试一下

Alar

做做八段锦[s:ac:哭笑]