到底能不能纯靠维生素片获得每日所需营养

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toxicnoodle77

2021-05-24T17:45:51+00:00

我每天吃的种类太少了感觉好容易得病

Jutes

在专业人士指导下有可能可以

应该可以，瘫痪的人都是打营养液的。但是吃饭也不是只为了营养，还是为了食欲。

Jerry_Ruuz

你是不是对维生素有什么误解？想不吃饭你至少还需要吃蛋白粉和打吊针输葡萄糖吧？

Comfy Sopha

光吃肉跟维生素吗？膳食纤维怎么办

toxicnoodle77

[quote][pid=519298507,26925949,1]Reply[/pid] Post by [uid=63040165]hg；iyh[/uid] (2021-05-27 01:50):

应该可以，瘫痪的人都是打营养液的。但是吃饭也不是只为了营养，还是为了食欲。[/quote]打和吃吸收肯定不一样吧我很怀疑我吃一片21金维他能不能吸收完

Simang

维生素可以全靠维生素片补充，营养的话，考虑下直接打葡萄糖水吧，靠吃维生素片补充营养不现实，得吃维生素超标可能够所需的营养吧

toxicnoodle77

[quote][pid=519298699,26925949,1]Reply[/pid] Post by [uid=63163089]腰里缠三圈[/uid] (2021-05-27 01:52):

光吃肉跟维生素吗？膳食纤维怎么办[/quote]就是正常吃饭补充不了就放弃
但是一片复合维生素能解决大部分问题也不错
不能要求100%解决

DangerDucky

喝婴幼儿奶粉吧，那里面每日所需的所有元素都是齐的

gravity

九合维生素丸 10几一瓶常吃外卖可以吃点

toxicnoodle77

[quote][pid=519299336,26925949,1]Reply[/pid] Post by [uid=42994153]麻麻小鱼[/uid] (2021-05-27 02:00):

九合维生素丸 10几一瓶常吃外卖可以吃点[/quote]最高只有九合吗有没有更高级的然后还是这种朴实的包装

Pobix

我做过2年肠内营养，我不知道你的需求是啥，是单纯的补充维生素吗？如果单纯的补充维生素，觉得自己吃的食物种类单一，没什么问题，其实你作为健康的人也不差那些维生素，只要正常规律饮食就行。
你如果说想靠不吃普通人的食物，只吃人类生存的必须营养物质，行不行？行，很多切了胃，切了肠子的患者可以终生依靠肠内营养或者静脉滴注肠外营养生存。
但是你作为正常人，你吃饭不单单是为了活着

Arbaddon

我也吃的少。。关注下

SevenM

[quote][pid=519298910,26925949,1]Reply[/pid] Post by [uid=60642400]玉米高又高[/uid] (2021-05-27 01:55):

维生素可以全靠维生素片补充，营养的话，考虑下直接打葡萄糖水吧，靠吃维生素片补充营养不现实，得吃维生素超标可能够所需的营养吧[/quote]长期打葡萄糖记得对消化道不好？

能吃尽量吃吃不到的微量元素再靠补吧

但是复合维生素有吸收问题
矿物质也有很多吸收量的上限

应急可以长期尽量不要

BMFPS

如果是说不进食完全可以，之前国外有个400公斤去减肥兼人体实验，一年没吃东西纯输液和维生素，掉了200多。

Ataraxy

[quote][pid=519298699,26925949,1]Reply[/pid] Post by [uid=63163089]腰里缠三圈[/uid] (2021-05-27 01:52):

光吃肉跟维生素吗？膳食纤维怎么办[/quote]有膳食纤维片补剂的

Michcos

维生素片本身就是智商税[s:ac:哭笑]这微量元素(除非你一直不碰水果蔬菜)根本不需要额外补充的

老说字母哥下盘不行，那这个到底能不能练还是纯天赋？纯看视频到底能不能判断游戏打击感？新人4万实盘记录贴，纯技术指标流到底能不能赚到钱就纯好奇啊...现实里照别人后脖子那里来一记手刀到底能不能让人马上昏过去？车被撞对方全责，除修车外到底能不能要车辆折损这种钱？那个陈师行到底行不行啊？能不能打啊？如果丰臣秀吉能想清楚儿子不一定和自己有血缘关系，但是外甥一定有这个道理。丰臣家还能不能有救。到底能不能阻止日本到底能不能用“兄弟们，弟兄们”这种称呼

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