如何培养自信与安全感呢

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PierceB0430

2021-03-03T03:58:10+00:00

我最近意识到自己在恋爱中太患得患失是因为我过度看重女友加上自己掌控欲太强,她一旦有事情跟她告诉我的不一样我就会东猜西想,哪怕我明知道她是爱我的,事情起因应该是客观条件有变我还是会怀疑,事后确认也确实是因为突发情况。目前还没有跟她使劲作过,有一次作是确实难受问了一下她情况说清楚了就好了。但是我怕再不调整心态以后我会变成作精。

我也明白我这样只会给我们双方增加压力,那么有没有什么办法让我把重心放回自己身上?我也知道安全感不应该是另一半给的(不是说伴侣让人觉得安心的那种安全感,而是我自己有问题的话伴侣再怎么努力也帮不到我),却不知道怎么去培养自己的安全感。看起来这是个做菜盐巴加多了下次要怎么解决的问题,我也经常在给自己做心理疏导和暗示,但还是没什么用。

有没有老哥在自我心里调整这方面比较有心得的指点一下。

手机排版怎么不能开头空两格的,好气

看样子不发图是不会有人进来了[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202103/08/-4qiozQj0l-larsK1hT1kShs-m8.jpg.medium.jpg[/img]
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Holy hope

有钱吧[img]http://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc521c04b.png[/img]这样干什么都有后路可退,怂啥
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ᴋuro

投个好胎zsbd[s:ac:哭笑]
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😾😾

[quote][pid=498524563,25819569,1]Reply[/pid] Post by [uid=43048316]rick343[/uid] (2021-03-08 12:14):

有钱吧[img]http://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc521c04b.png[/img]这样干什么都有后路可退,怂啥[/quote]以前我以为是这样
现在我觉得有钱也不一定管用
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Miza

多被甩几次就好了
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Holy hope

[quote][pid=498535659,25819569,1]Reply[/pid] Post by [uid=33493082]杯花信使[/uid] (2021-03-08 12:54):

以前我以为是这样
现在我觉得有钱也不一定管用[/quote]那我先羡慕一下
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Dusk gh0st

别总想着二人世界,要么工作,要么多找点乐子,类似和朋友玩到疯了的那种,自然你就懒得怀疑了。
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Mesama

好好工作赚钱吧,一天到晚想那些没用的
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'NNobility'TV

[s:ac:哭笑]活在裆下
这玩意可复杂了 反正俄也没学会
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ShhhBeQuiet

你是焦虑型依恋人格
这种很难强行改变的,单靠自己的意志是做不到的,要么遭遇重大变故要么找一个特别细心的伴侣