elijah
2022-04-01T01:11:01+00:00
40岁，一直都有锻炼习惯，天气热跑步，天冷养膘，体重保持在138到165之间
今年从3月初开始的，每天8公里加10乘以10共计100个标准俯卧撑，算来也一个月了，昨天一称体重才减了2斤，现在158，但早晨单位厕所拍了一张，一点也不显胖啊，事实上春节那会最胖163的时候也不显胖……
今年感觉体重掉不下去，往年一个月能减10几斤了[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202204/01/-7Qbluc-guq8K27T3cSla-sg.jpg[/img]
肌肉很重的，肌肉量上去了。
肥肉显胖，这类人多是脂肪堆积，所以看着胖
这个身高体重和我几乎一样。别穿着外套，缩着肚子拍正面骗自己。穿个背心，肚子放松下来拍侧面[s:ac:茶]
你敢拍一下侧面的肚子吗？ 这情况我熟。。。因为我就是这样的，现在我已经175斤了
显不显胖取决于你对胖的理解
要是相扑那样才算显胖那大部分人都不算显胖[s:ac:汗]
脸还好，脱了肯定有肚子啊，不像我看脸云鹏脱衣于晏…
跟我身高一样，比我轻两三斤，我觉得我胖的不行，你慢慢自我感觉良好吧…
[quote][pid=599837898,31299812,1]Reply[/pid] Post by [uid=60105638]常有理[/uid] (2022-04-01 09:19):
这个身高体重和我几乎一样。别穿着外套，缩着肚子拍正面骗自己。穿个背心，肚子放松下来拍侧面[s:ac:茶][/quote]有腹肌，肚子上没赘肉，前几天买了条新裤子，腰围2尺5不到，2尺4也能穿……腰背比以前厚了许多，
我跟楼主差不多身高体重，也不显胖，但比楼主壮实多了，不过没你脸大，肉全在下身，长期锻炼
那些说穿背心拍侧面的是不是都不知道健身练的肌肉有多重啊
[quote][pid=599839572,31299812,1]Reply[/pid] Post by [uid=14684844]cindy3828[/uid] (2022-04-01 09:25):
那些说穿背心拍侧面的是不是都不知道健身练的肌肉有多重啊[/quote]这个身高体重比的肌肉纬度有多大你知道吗？图里可看不出有那么多肌肉
Reply to [pid=599839188,31299812,1]Reply[/pid] Post by [uid=616601]wcg0410[/uid] (2022-04-01 09:24)
[s:ac:哼]我不信