[讨论] 膝盖需要休息，有那些运动/锻炼方式，是对膝盖压力比较小的？

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楼主有点误区，首先你就是在水里泡着或者说在水里瞎扑腾消耗的热量都很高[s:ac:上]另外是人在惊恐中会消耗更多的热量[s:ac:哭笑]
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撸铁呗，你应该是想问有氧吧

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