[大家什么都懂]论坛里发美食攻略，做菜帖子的，都是怎么保持体重的呢

论坛里爱做饭会做饭的不少，而且大多都是川菜，或者比较香的炒菜，用酱料，香料也少不了，还有各种牛排，芝士做的西餐，还有聊做猪油的。
那你们是怎么保持体重的?是做的少一两周这么吃一顿吗？还是“怎么吃都吃不胖”体型?毕竟随便啦出个麻婆豆腐，红烧肉，牛排芝士蛋糕啥的就上千大卡了[s:a2:lucky]