炒菜盐放多了，长期这么吃有什么坏处吗？

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winwin03

2021-02-06T21:32:26+00:00

反正我晚上吃咸了要喝很多水。一晚上要起三次夜。每天10点睡觉。8点多起床。还是很重的黑眼圈。

RedXStone

据说是掉头发另外以前听说干体力活出汗多的吃的咸所以码头边的馆子菜都放的比较闲因为都是码头工人的口味

The Magik

钠摄入过量高血压

Necrolysis

高血压是必然的。也有可能导致吃的太多引发肥胖。

seantanas

高血压，所以炒菜少放盐

Faows

有点费饭

GoopyGage

[img]http://img4.nga.cn/ngabbs/post/smile/pg01.png[/img]觉得咸了就少放点
可以用醋代盐改变下自己的口味

pachinx-777

吃盐会越吃越重口，稍微少放点盐就会觉得淡了。

我之前喝汤给三勺盐还嫌味道淡，再来一勺鸡精。

这不吃出病来了嘛，然后就彻底过上了告别盐的生活，每天就吃蒸菜，不放盐，给一点点酱油有个味就行。

就这么吃了两个多月，人好了很多，可以吃炒菜了。

而且口味也彻底改轻了，汤只放半勺盐，炒菜不放盐，起锅放一点减盐酱油就行，还觉得有滋有味的。

当然，这也主要是因为我没有什么体力劳动。反之，正是因为我没有什么体力劳动，所以我吃这么点点盐就够了。

Honcho Henry

[s:ac:喷]楼主这是吃了多少盐，离谱儿
以前我也吃盐很重，喝稀饭加勺盐的，后来减了，吃多了真的不舒服，我又不重劳动不出汗

Fuzzy

盐用的快zsbd

iitzBry

这也吃太咸了吧，重油重盐会降低味蕾的敏感度，最后口味会越来越重，调味给再多也带不来那种刺激感了，吃几天清淡的可以养回来

sage

[img]http://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc4cc6331.png[/img]酱油倒多了我甚至不放盐，料酒蚝油什么的里面都有咸味，盐少放点尝尝味道再酌情加

2ShotTim

你可以买低钠盐啊。。。

Nobby's Nuts

我家俩病号一个高血压一个血液粘稠脑出血脑梗还都好盐大我妈从小给我灌输盐吃多了会出这俩事儿[s:ac:呆]

soul_sniper2010

[quote][pid=493645251,25551958,1]Reply[/pid] Post by [uid=60161000]kkbbyut[/uid] (2021-02-16 14:44):

你可以买低钠盐啊。。。[/quote]低钠盐是啥。。。。食用盐不就是氯化钠吗。。。难道多了氯化钾？

Faows

算了正经点
[url]https://mp.weixin.qq.com/s/xW-CmabDNtNe54WruBQe-g[/url]

timmychuri

甲亢？？

Block

[quote][pid=493646393,25551958,1]Reply[/pid] Post by [uid=60332283]mollien[/uid] (2021-02-16 14:51):

低钠盐是啥。。。。食用盐不就是氯化钠吗。。。难道多了氯化钾？[/quote]是的，钠提供了咸味，氯来增强……

另，人体会自动调节感受到的咸味的强度，和感受温度的强度的原理一样，冰冷的手摸到温热的会觉得烫，热的手摸到就会觉得冷

因此，想要不吃咸超简单，食盐减半，然后差不多20天左右就可以让身体适应，就完全没有问题了

同理还有饱腹感，食物减半20天左右，也不会觉得吃的太少了

人体就是这么神奇

Maize

用等量的盐和味精混合可以更咸，反过来可以降低钠摄入

gungho

甲亢

[s:ac:茶][s:ac:茶][s:ac:茶][s:ac:茶][s:ac:茶]

炒菜盐放多了！把菜洗洗重新炒了一遍！炒菜盐放多了怎么办在炒菜中酱油有什么盐代替不了的作用吗 [联动猪油炒饭]猪油渣趁热吃不应该是拌白糖么？居然还有拌盐的? 炒菜铁锅有没有推荐，孕妇补铁相关炒菜的熟铁锅有什么推荐么炒菜到底要不要放味精啊？炒菜的铁锅大佬有推荐的没？炒菜这真赚钱，一年三四十万

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