每天大把时间健身的
除了健身教练不就是那些有钱又有闲的人么?
为什么不负重呢,保加利亚深蹲+30KG,再来600个看看[s:ac:哭笑]
[quote][pid=548877785,28447324,1]Reply[/pid] Post by [uid=63539953]近卫青[/uid] (2021-09-10 12:05):
每天大把时间健身的
除了健身教练不就是那些有钱又有闲的人么?[/quote]半小时还是能挤出来的吧。。。找个近的健身房就行了
[quote][pid=548880677,28447324,1]Reply[/pid] Post by [uid=440445]雨夜星辰[/uid] (2021-09-10 12:14):
你是说负重还是自重的[/quote]自重
[s:ac:咦][s:ac:咦]我一时分不清是重量还是次数了
蹲到横纹肌溶解[img]http://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc7a0ee49.png[/img]
自重600个我也觉得你牛逼[s:ac:喷][s:ac:喷]
[quote][pid=548878432,28447324,1]Reply[/pid] Post by [uid=42734732]Ammm7[/uid] (2021-09-10 12:07):
半小时还是能挤出来的吧。。。找个近的健身房就行了[/quote]……请大佬录个半小时600个深蹲的视频,不行的话15分钟300个也成
[quote][pid=548888558,28447324,1]Reply[/pid] Post by [uid=555548]zom111[/uid] (2021-09-10 12:39):
……请大佬录个半小时600个深蹲的视频,不行的话15分钟300个也成[/quote]我回的是那个大把时间健身的。
600个怎么可能是一次健身蹲出来的?