[生活] 记录一下独食自炊生活，努力吃出花样

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2024-04-08T09:23:00+00:00

4月初开始搬出来自己住了，虽然离家不远但是算是有了自己的小空间。
每日流水账记录一下自己做了啥吃了啥。
每周备菜，每天一人食。
生活化减脂，少油代糖鸡胸肉西蓝花粗粮。呲牙笑

先放一些四月初至今的记录好了 ...
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同事来做客，今天是二人食，番茄酸汤馄饨，酸辣白菜，鸡胸肉炒西蓝花，空气炸锅炸了个薯角
茶备的食材消耗得差不多了，该准备周末的备菜了
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备一下这几天的肉和常备料
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可以搭配一些新的食材
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+ by [山吹似鳥] (undefined)

4月初开始搬出来自己住了，虽然离家不远但是算是有了自己的小空间。
每日流水账记录一下自己做了啥吃了啥。
每周备菜，每天一人食。
生活化减脂，少油代糖鸡胸肉西蓝花粗粮。呲牙笑

[collapse=先放一些四月初至今的记录好了]
备了一些葱姜蒜小米辣，之前网上看的方法，用冰格冻起来，实操一下发现还确实是很实用的

自己包了一些鸡胸肉香菜馅的馄饨
[i

感觉水放多了
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真不错！感觉还挺有仪式感的
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+ by [山吹似鳥] (undefined)

备一下这几天的肉和常备料

这是不是减脂餐赞同
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这个看起来真不错
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都看起来还不错，手艺很好嘛
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打算弄点不减脂的东西，买了甘谷辣椒油泼辣子，明天试试麻辣烫

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