这种弯曲的杠铃跟直的有什么区别呢

Grande

2020-05-24T02:47:12+00:00

健身房看到一些弯曲的杠铃，这个跟直的训练效果有什么区别呢

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Karma_Specs

用的时间长，用变形了。

havoc !

可能原来他们也是直的

Haunted

扛肩膀上的？

BeatbyYamillet

[s:a2:不明觉厉]时间长变形了？

奇怪的知识增加了

Nevi_09

抓握方式不同，手腕感受不同

aaliyah

我练二头弯举就用这个

Brogan

握持不同的角度，带动的肌群不同。

Icelandic Cubicle

手肘手腕的生理曲度不一样，曲杆对手腕压力小一点，舒服

maximaa

弯的躺着做三头舒服[s:ac:茶]

McDonald's

曲杆，手腕的内旋外旋角度，刺激的肌肉部位有所改变。

Tomu

这是我们店吧？这些是vip女客户的老公发现自己女神在店里和私人教练偷情打成这样的

Toysarsooous

做硬拉的时候弯的更好发力

jaypee

抓着向上提的时候对手腕比较友好

🦊[Fox] 🦊

这种曲杠主要练手臂用的