说起来这种牛肉汉堡热量高不高？

最近特别沉迷一家汉堡外卖，几乎顿顿点顿顿吃

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大概就是这样一个大汉堡，俩层面包，三层肉饼一个煎蛋俩层芝士！

然后因为我不吃生菜，基本会把生菜连着生菜上的酱都去掉(听说酱是热量最高的部分)

这种手工汉堡是真的特别好吃，可是我就怕胖
但是仔细想想，无非是俩片面包，三片牛肉饼，俩片芝士，一个煎蛋，一点西红柿/凤梨啥的，这拆开看每个部分都挺健康的，感觉好像也不是那么的令人发胖？

(是的我就是想听大家告诉我，这种牛肉汉堡还挺健康的
[s:ac:哭笑]


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大概就是这样子的一个汉堡