sora
2021-12-25T13:28:19+00:00
普通上班族，天天点外卖吃，结果体检血脂高、脂肪肝、尿酸高……
平时点外卖还经常吃健身沙拉什么的，没想到还是这个结果……
公司附近有食堂，是不是食堂也不能吃了？
只能自己做白水煮菜吗？
平时点外卖还经常吃健身沙拉什么的，没想到还是这个结果……
公司附近有食堂，是不是食堂也不能吃了？
只能自己做白水煮菜吗？
管住嘴的同时
记得迈开腿
天天点外卖，结果血脂高，尿酸高……
Sinko
有没有考虑过是运动量太少导致的，而不是外卖的锅
saint
有没有可能是坐太久的问题
O 口 O
外卖的健身餐，沙拉酱大部分是蛋黄和色拉油打发加一些风味调和的酱高油高糖的，吃了等于增肥看起来健康而已
Dacon
健身沙拉！[s:ac:喷]
RyanNL00
你有没有算过每天吃进去的热量？脂肪堆积应该主要还是吃多了，和吃什么关系不大
Kirisu
有遗传基因抗造性的因素
我比你年龄大的多(不用否认)，也是天天不开火天天外卖+小店，毫无影响
我比你年龄大的多(不用否认)，也是天天不开火天天外卖+小店，毫无影响
JayFirstXonTwitch
外卖很多标榜健身轻食的没那么低热量，尤其是便宜的，我也是吃外卖吃的身体不好，疫情过后自己做饭，明显感觉身体变好了
HypePoem
[quote][pid=577408032,30058493,1]Reply[/pid] Post by [uid=61883951]瓦伦泰特朗普[/uid] (2021-12-29 21:30):
有没有考虑过是运动量太少导致的，而不是外卖的锅[/quote]外卖不油吗？？
有没有考虑过是运动量太少导致的，而不是外卖的锅[/quote]外卖不油吗？？
Mr_Blu_
那些所谓健康低脂食物里面的酱汁就抵大半天热量了 不放酱汁又很难吃 就....
pewmew
你就是自己烧饭不运动还是这样。
Literal Lemon
多运动，吃点外卖根本不是事。
wem
Reply to [pid=577411385,30058493,1]Reply[/pid] Post by [uid=61736260]幸福安康2020[/uid] (2021-12-29 21:45)
老铁。。。
你看看现在油啥价格。。。[s:ac:汗]
淘宝上料理包顾客评价里面的图片，基本都是没啥油的。
你可以搜 快乐星厨，这个是双汇搞得 料理包。这个价格都没啥油。
更别说 便宜的料理包了。。。
我总觉得 提到外卖就是 “重油重盐”的，是不是这几年都没去过超市买东西啊。。。
啥慈善厂家啊。。。。还给你搞这么多油盐。。。。。[s:ac:晕]
老铁。。。
你看看现在油啥价格。。。[s:ac:汗]
淘宝上料理包顾客评价里面的图片，基本都是没啥油的。
你可以搜 快乐星厨，这个是双汇搞得 料理包。这个价格都没啥油。
更别说 便宜的料理包了。。。
我总觉得 提到外卖就是 “重油重盐”的，是不是这几年都没去过超市买东西啊。。。
啥慈善厂家啊。。。。还给你搞这么多油盐。。。。。[s:ac:晕]
𝕴vy~!
先保持每天微信步数一万+吧
Decoy
沙拉说不定还没麻辣烫健康 清汤那种 别喝汤