凌晨健身算不算自掘坟墓

早八晚九，到家累到瘫。吃个夜宵再躺下摸会儿鱼就十点半了。本来十一点想起来健个身的，一阵屎意袭来，马桶上又蹲了个超长时间的大号。

大号完又顺便逛了一下p站解决了一下生理问题。折腾完都十二点半了。本来躺下睡觉刚好，结果没健身总觉得不爽。爬起来Jeff的哑铃全身训练三组，半小时墨迹完，洗澡洗内裤打底衫，然后拖地清理浴室。

都弄完觉得舒服了，一看表两点多了。磕了一片锌片补弹药，一片褪黑素等睡觉。趁眼皮还能张开，刷会儿泥潭吐吐黑泥，明早六点半还得起。

感觉离猝死不远了。