flipflop.exe
2024-10-10T11:55:52+00:00
有几次睡了两个小时，两点睡到四点过，反而没什么精神，有定个闹钟只睡半个小时，醒来反而精神得很
哪里看的研究忘了，5分钟就行。
20-30分钟是情绪价值，再长越睡越困
午觉是不是睡半个小时比较舒服
Fatty VDSYDG
是的。
Mghoniem
好像说是一个周期，半小时正好
ᛈᚱᛁᛗᛖ 51210155 ᛈᚱᛁᛗᛖ
是的，看《我们为什么要睡觉》今天刚看到这部分，还能延年益寿，节约自己的医疗成本。
Newb_LUL
看个人吧，我睡半小时的话会难受死，还不如不睡，最少要1个小时
Cy Von Nix 💜🖤
是，自我感觉睡个15-20分钟能刷新状态，下午精神会很好
Lawyermood
太睡太久，睡太久醒了脑袋疼疼的
Thug shaker central
就放松一下紧绷的神经，不一定要睡觉，忙了半天休息一下
styrofomi
不，睡一下午是最爽的！！！
forrest
是的zabd
OMERTA-FOE
是的。
短睡小憩放松下，算个日间续航吧。
个人午间没睡的话，等开班后会容易打瞌睡
短睡小憩放松下，算个日间续航吧。
个人午间没睡的话，等开班后会容易打瞌睡
Kendriesh
差不多，睡再久点要么头疼，要么影响晚上睡眠
RiceBowl247
躺平完全放松的情况下，我觉得十几分钟的午睡就很舒服了，睡的时间再长点
起来会头昏。
起来会头昏。
TheRealSlimShady
午睡时间超过半小时以后正相关于心血管事件发生概率了
Fellshock_Wolfie
反正我得睡一个半到俩小时
Benny Big Bang
午睡我都是只睡10分钟，其余时间刷刷视频，刚好解解乏
Ateam_mn
我要睡两小时
Vitaqui the Great
我一般眯个二十来三十分钟