KatchinZ
2022-02-13T01:58:47+00:00
老婆因为减肥迷上营养学，赞同高碳水是不健康的观点，开始不吃米饭面条等淀粉类食物，只吃蛋肉蔬菜水果。
娃六岁，瘦，胃口本来就不是很好。现在吃饭不爱吃米饭，她妈完全同意，就说你可以不吃饭，多吃肉和蔬菜也行。老婆的意思就是在保证营养的前提下，不吃淀粉是完全没有问题的。
我对此表示怀疑。真是这样吗？
楼上一大群人
眼睛是有问题吗？
看不见楼主第一句话最后两个字？[s:ac:哭笑]
[quote][tid=30770515]Topic[/tid] Post by [uid=63327687]wenii9000[/uid] (2022-02-22 09:59):
老婆因为减肥迷上营养学，赞同高碳水是不健康的观点，开始不吃米饭面条等淀粉类食物，只吃蛋肉蔬菜水果。
娃六岁，瘦，胃口本来就不是很好。现在吃饭不爱吃米饭，她妈完全同意，就说你可以不吃饭，多吃肉和蔬菜也行。老婆的意思就是在保证营养的前提下，不吃淀粉是完全没有问题的。
我对此表示怀疑。真是这样吗？[/quote]少吃不是不吃，正经营养学还得吃粗粮呢
就不能正常吃吗？小孩可能不爱吃米饭，你可以做肉饼，饺子什么的
碳水相当于打地基的沙子，蛋白质相当于石头，维生素相当于钢筋水泥吧，人体生长合理搭配才稳固，不知道这样比喻恰不恰当
高碳水是不健康的……然后你老婆直接减到0碳水……emmmmm……
不吃碳水？你这么极端干啥？肉蛋奶，蔬菜水果，碳水。啥都不能少！
保证足量的糖类供应是大脑工作的必要条件
正常情况下大脑只消耗葡萄糖
所以建议去查查足量是多少量
另外，吃饭不耽误吃肉，肉还是要多吃
过量碳水不健康的，可能导致肥胖等可逆因素。
碳水过少也是不健康的，对于少年儿童发育时期的影响，是不可逆的。
你说哪个危害大？
我已经能想象到那个画面了，年少时候缺少碳水发育迟缓变成了个矮子，
成年后没妈妈在旁边约束看到碳水的好处了疯狂摄入，变成了个胖子，
最后结果就是个矮胖子...[s:ac:哭笑]
你媳妇但凡看点正经的营养学，也不至于只看到低碳水这一种饮食方法
其实水果里也有碳水。所以问题不大。搭点面包什么的。碳水少一点是没关系的，不要断碳就可以了