GERTHERX
2022-08-14T15:42:47+00:00
我自己广东人，从小喜欢喝老火汤，吃海鲜喝啤酒，也喜欢吃火锅
可以说容易痛风的饮食习惯我全齐了
所以我刚出来工作没几年就开始注意尿酸了
我公司每年组织体检一次，我都很关注尿酸这个指标
大概尿酸涨到420左右，虽然我还没发作过痛风，但我就会开始吃非布司他
这药没啥副作用，也没啥依赖性，自己觉得尿酸高了随时都可以吃，哪天忘记吃了也无所谓
反正我一般吃1、2个月左右，自己估计差不多了，去医院再验个尿酸，一般就能降到300以下了
然后又可以愉快地去吃海鲜喝啤酒吃火锅喝老火汤了
都吃出经验来了
一般我大概每2年左右要吃一阵非布司他，防止尿酸太高的
我很不理解那些明知道饮食习惯容易痛风，还对尿酸指标不管不顾的
其实现在医学这么发达，只要提前注意吃药控制，痛风真不是什么很难防治的病
反正我这饮食习惯持续10多年了，尿酸从来没试过超过450，也从来没痛风过
现在几岁？
你不如想想为什么有人天天喝奶茶也不注意……喝成牛奶血才慌了
就是没意识到
只要痛风一次后，痛风发作都是玄学了，有时候低尿酸也发作，有时候高尿酸反而没动静。
别把非布司他当神药，先查查这个药的副作用再说，哪天吃出心血管疾病或者肝肾出了问题别怪没提醒。
现在市面上的所有降尿酸药都有副作用，且需要在医生指导下服药和停药。
自己想吃就吃，想停就停。
难道没发现你的尿酸不吃药的时候已经不可控了吗？
不信你试试坚持2个月准时去抽血测尿酸，一旦停药，尿酸绝对会在短时间内回升到420以上，当然这并不一定会导致痛风发作，但是痛风不发作不代表长期高尿酸不会伤肾。
不忌口，不改变生活和饮食习惯的最后结果可能是需要终身服药。
[quote][pid=634121154]Reply[/pid] Post by [uid=5876400]无心叛逆[/uid] (2022-08-22 00:05):
难道没发现你的尿酸不吃药的时候已经不可控了吗？不信你试试坚持2个月准时去抽血测尿酸，一旦停药，尿酸绝对会在短时间内回升到420以上[/quote]并不是
停药之后我的尿酸是缓慢线性上升的
吃一次药(帖子里说了一次一般吃1、2个月)之后可以保证差不多2年尿酸不超标
这个我一直在关注，不会错的
而我身边认识的人，像我这样饮食习惯的，尿酸700、800的一大把了
痛风和高尿酸血症并不是一回事，痛风只是表现形式之一罢了，确诊高尿酸血症之后，更应该注意的是肾功能，体内那点痛风结晶发炎反而是小事了
建议长期吃药，遵医嘱再停药，这是个慢性病，不是暂时降下来就好了的
吃这个没用，只是降尿酸指标的一个药，真正的问题还在里面
楼主发的贴恰恰证明医学还不够发达，是药三分毒还能没副作用，当钙片吃呢？
[s:ac:茶]尿酸这个指标确实蛮玄学的，健身人群喝肌酸，尿酸也会蹭蹭长，但是他就不会触发痛风，这个痛风结石的成因感觉上还是和生活习惯有关
我记得这药是处方药吧，有副作用的得在医生指导下服用，你又不是医生等下吃着吃着肝肾出问题了怎么办
站着说话不腰疼
我饮食习惯也不容易痛风，家里也没人痛风
然后我自己19岁那年把脚崴了，之后半年到一年就发作一次，过了四五年去医院仔细做了个检查才发现是痛风，找谁说理去？
看了一些回复
我感觉还得是没有副作用的中医来才能救的了咱们这些200斤的小胖子[s:ac:哭笑]
[quote][pid=634122918,33169629,1]Reply[/pid] Post by [uid=61860710]我觉得你说得对[/uid] (2022-08-22 00:14):
[s:ac:茶]尿酸这个指标确实蛮玄学的，健身人群喝肌酸，尿酸也会蹭蹭长，但是他就不会触发痛风，这个痛风结石的成因感觉上还是和生活习惯有关[/quote]高尿酸人群的痛风发病率也不是很高，但是健身人群高肌酐，高尿酸，与其担心痛风发作，不如更关心自己的肾功能。身体肌肉可以锻炼的更强壮，但是肾脏并不会，长期高强度健身，高蛋白饮食，肌酐长期超标，肾脏长期高负荷代谢，最终伤了肾，甚至练到肾衰竭的职业健身选手不少的。
之前看过一个视频，好像说的是血液中的尿酸可以提高大脑的演化和发育？或者意思是提高大脑的容积？大概就这个意思，人类为了这个进化甚至抛弃了体内自己合成维生素c，痛风只是这个进化方向上的一点点副作用，或者说进化的时候没考虑现在人类能吃这么好嘌呤能摄入这么多[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bca2a2f43.png[/img][img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bca2a2f43.png[/img][img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bca2a2f43.png[/img]
[quote][pid=634122918,33169629,1]Reply[/pid] Post by [uid=61860710]我觉得你说得对[/uid] (2022-08-22 00:14):
[s:ac:茶]尿酸这个指标确实蛮玄学的，健身人群喝肌酸，尿酸也会蹭蹭长，但是他就不会触发痛风，这个痛风结石的成因感觉上还是和生活习惯有关[/quote]今年喝肌酸触发了痛风的路过。。。。还是吃了三个月停了一个月(但是没停训练)肌酸后突然发病了，这个触发条件真的是玄学。。。
[quote][pid=634128852,33169629,1]Reply[/pid] Post by [uid=42830382]看我喵喵拳QAQ[/uid] (2022-08-22 00:50):
之前看过一个视频，好像说的是血液中的尿酸可以提高大脑的演化和发育？或者意思是提高大脑的容积？大概就这个意思，人类为了这个进化甚至抛弃了体内自己合成维生素c，痛风只是这个进化方向上的一点点副作用，或者说进化的时候没考虑现在人类能吃这么好嘌呤能摄入这么多[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bca2a2f43.png[/img][img]http://img.nga.178.com/attachments/m[/quote]那这么说那可多了去了，除了人类干涉过得，正常自然界怎么可能出现三高生物 至于肥胖，能在自然界吃出肥胖效果那多半也是jo级生物 [s:ac:哭笑]
因为有人压根就不注意自己的身体[s:ac:哭笑]就往死里霍霍