Porox
2021-05-28T17:47:42+00:00
本人身高175，体重70公斤，打球属于7投3突。打完球有时候会脚后跟疼，请各位大佬推荐球鞋，1000左右都行。上次泥潭大佬推荐的KD13感觉很好，最近有比赛，打球比较多，又买了双音速9，但是脚后跟真的疼，想两双鞋换着穿。
[quote][tid=27012638]Topic[/tid] Post by [uid=25825210]果哼哼[/uid] (2021-06-02 01:48):
本人身高175，体重70公斤，打球属于7投3突。打完球有时候会脚后跟疼，请各位大佬推荐球鞋，1000左右都行。上次泥潭大佬推荐的KD13感觉很好，最近有比赛，打球比较多，又买了双音速9，但是脚后跟真的疼，想两双鞋换着穿。[/quote]和鞋关系不大，和运动前后的拉伸放松有关系，特别是小腿深层肌肉和跟腱的放松拉伸。
当然也和你的突破方式，急停急起，跑动，弹跳有关系。
换个合适的鞋可能舒服点，但你得跟腱炎的可能性很大。
注意平时锻炼小腿肌肉，热身和拉伸，不然下一个急停有可能折了哦[s:ac:哭笑]
先静养 不要运动了，身体在提醒你它吃不消了
非要打的话买个一千左右的缓震好点的篮球鞋，再加淘宝买有碳板的鞋垫，再加毛巾袜(厚的那种篮球袜)，效果好很多
三年过来人的经验
[quote][pid=520951366,27012638,1]Reply[/pid] Post by [uid=38872390]hpqobo[/uid] (2021-06-02 06:58):
先静养 不要运动了，身体在提醒你它吃不消了
非要打的话买个一千左右的缓震好点的篮球鞋，再加淘宝买有碳板的鞋垫，再加毛巾袜(厚的那种篮球袜)，效果好很多
三年过来人的经验[/quote]老哥说的有道理，这段时间我先停止运动，然后把装备买齐
[quote][pid=520948618,27012638,1]Reply[/pid] Post by [uid=331181]xhox[/uid] (2021-06-02 05:39):
和鞋关系不大，和运动前后的拉伸放松有关系，特别是小腿深层肌肉和跟腱的放松拉伸。
当然也和你的突破方式，急停急起，跑动，弹跳有关系。[/quote]恩，我先保养保养，去医院看看