[硬件升级] 是硬件性能变弱了，还是软件需求提升了？

记得14年刚买这台电脑的时候是无比流畅的，用了个浦科特的固态，128G容量就要500多块钱，属实跟现在没法比。
CPU是I5-4570 显卡660TI(18年升级为1066)，内存就是两条8G金士顿，1600频率，差不多这样子。
最近发现电脑实在是有点卡，也不是特别卡吧，就是本来基本感觉不到的转圈，越来越频繁出现了。
比如打开浏览器，以前就是秒开，看不到什么延迟，现在大多数的时候还是秒开，偶尔鼠标要转半圈，虽然不是特别慢，但能感觉出来了。
比如在桌面右键，第一次，菜单出现的时间会慢，第二次第三次都很快。
比如打开某软件，从双击到出现界面的时间越来越久了，我就点名了是steam。。。
玩游戏如果切出去，在不切回来的情况下用鼠标点击下方任务栏，或是点击其他地方后切回游戏，未响应的次数也越来越多(这个还好，我能理解，毕竟游戏需求越来越高)。

总结一句话，没办法随心所欲的流畅了，不能瞎搞了，CPU，硬盘，内存，哪个忙的时候都得等一会了。
是硬件挺不住了？得换个电脑了吧？我知道换电脑肯定好使，但还是想坚持坚持，毕竟现在玩游戏还是办公都没遇到瓶颈。
不知道这种卡顿，或者是延迟，究竟是什么问题，换硬盘或者内存能有效果吗？还是直接搞个无显卡的配置，只留一个1066，其他全换？