体重100，卧推80做组硬拉110做组很低吗

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kkrn

2025-07-23T06:16:00+00:00

卧推是10*4组，硬拉是8*3组[s:ac:哭笑]

怎么被喷成这样，我寻思我卧推极限也能有个105，硬拉140-150差不多吧，怎么被你们说的感觉已经菜得不行了

难道这里都是大手子

Two

你体重的单位是斤的话无敌[s:a2:doge]

はましょー

在nga确实得练练
在现实中，你自己本身性别身高年龄是什么先？

kkrn

[quote][pid=833069936,44677178,1]Reply[/pid] Post by [uid=43329779]gamba3[/uid] (2025-07-23 14:19):
你体重的单位是斤的话无敌[s:a2:doge][/quote]公斤那也不低了吧，起码也算个入门了[s:ac:哭笑]

RichardLA

反正我自重做不了组[s:ac:哭笑]我觉得有稳定健身习惯最少超过一半人了吧

Dhon_mode

互联网上的话听听就好，普通商健，卧推过100KG也没几个
就和阿诺吹牛逼要拿卡一样，听过算过

Pic-Note

你身高多少，如果1.85以上已经很不错了。不过能推一倍体重怎么样都算可以了就是硬拉低了点，你这个重量要到1.5倍体重

kkrn

[quote][pid=833071058,44677178,1]Reply[/pid] Post by [uid=36723791]藤和艾莉欧[/uid] (2025-07-23 14:27):
你身高多少，如果1.85以上已经很不错了。不过能推一倍体重怎么样都算可以了就是硬拉低了点，你这个重量要到1.5倍体重[/quote]身高190吧，硬拉应该也能到150，但是不敢上重量怕伤腰，练的频率也低[s:ac:哭笑]

Darth_Tren

体重75KG，深蹲硬拉都150KG可以做组，但卧推80KG四五个我就不行了。
[s:ac:哭笑]

kelten

现在小孩都这么面了吗？90年代上高中那会儿，几个小伙伴随便练练，卧推也能120做组啊。

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如果体重100斤那你是神仙，如果是100公斤那就是正常人

Blueness7

[s:ac:哭笑]可能是因为卧推80做组，确实没必要来泥潭专门发个贴吧？反正我才60做组，比我强很多

FemboyDwayne

不低但也刚入门吧，你体重基数摆在这，还是容易涨力量的

不过得看你几岁了

Pic-Note

Reply to [pid=833071239,44677178,1]Reply[/pid] Post by [uid=64981664]蘑菇今天吃什么[/uid] (2025-07-23 14:28)

这身高这体重很可以了，个人感觉上班族的巅峰也就这样。我从膝盖老病犯了后硬拉pr就在160好久了现在拉个140都颤颤巍巍。
现在很多人报三大项不加上身高个人感觉不合理，身高高肯定是吃亏的三大项

azzone4

100kg体重的话，80kg卧推对你来说不会特别难的，更别说110硬拉了。

FunnyFrite

[quote][pid=833071587,44677178,1]Reply[/pid] Post by [uid=4499612]银松赤须[/uid] (2025-07-23 14:31):

现在小孩都这么面了吗？90年代上高中那会儿，几个小伙伴随便练练，卧推也能120做组啊。[/quote]你认真的？

120KG还是120斤？

Xirallah

100公斤吧？100这数据你可以参加奥运会了

kkrn

[quote][pid=833071587,44677178,1]Reply[/pid] Post by [uid=4499612]银松赤须[/uid] (2025-07-23 14:31):
现在小孩都这么面了吗？90年代上高中那会儿，几个小伙伴随便练练，卧推也能120做组啊。[/quote]随便练练卧推120做组，那我确实没见过，橙子王正浩平时也就120做组，你这个高中生有点太厉害了[s:ac:哭笑]

cloudie

很低算不上，但是还没到发个帖告知坛友说的地步。

100kg体重80kg卧推做组，相当于推80%体重

我觉得可以了，虽然不算大神，但是也算训练有素的

当然在互联网上属于菜鸡水平

如果你是100斤体重，80kg卧推做组，那有没有考虑过去参个赛？

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