没有午睡习惯,中午睡不着咋办。。。有啥能快速入眠的方法不

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BlueShade

2021-04-18T05:49:31+00:00

今天又躺了一中午,戴了眼罩,还是睡不着啊。
中午12点到2点之间有俩小时可以休息的。
中午不休息,晚上确实困的早啊~~
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EV

我是全身放松的躺着,完全感觉没用力气……很舒服然后就睡着了
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wuisop

[s:ac:计划通]其实可以买一下那种变形椅子 压平可以当床用 带个小被子 灯都关掉 迅速入睡
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Hokoroi

早起两小时[s:a2:doge]
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Pocket Exile

郭德纲,单田芳