没有午睡习惯,中午怎么也睡不着

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ParadoxicalRochi

中午办公室放个折叠床躺着玩一会手机,立马睡着
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sellin

午睡如果时间不长,还不如不睡,越睡越困[s:ac:怕]
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Erddrossel

还是年轻,再年纪大点就好了。我20多岁也觉得午睡的都是老年人,过了30我就不睡不行了。
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kirari

我已经喝了两杯黑咖啡了,还是困[s:ac:晕]中午时间太短没法睡
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Potamatoe

中午躺那,拿一本学科类的书,看一会儿就自己暗示自己累了。。这时候千万别拿起手机,就直接书一扔闭眼。。别忘记定闹钟。
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DEX 浮世

我从小就没午睡的习惯,而且午睡了之后晚上也不容易睡着,我平时11点睡觉躺下几分钟就睡着了。
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shan

[quote][pid=554115529,28727962,1]Reply[/pid] Post by [uid=63612129]青椒鸡肉丝面[/uid] (2021-09-29 13:33):

中午躺那,拿一本学科类的书,看一会儿就自己暗示自己累了。。这时候千万别拿起手机,就直接书一扔闭眼。。别忘记定闹钟。[/quote][s:ac:哭笑]睡习惯了,闹钟都不用定。上班时间前一分钟必醒
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Beaverboner

[quote][pid=554116993,28727962,1]Reply[/pid] Post by [uid=6498324]woaixqe[/uid] (2021-09-29 13:39):

[s:ac:哭笑]睡习惯了,闹钟都不用定。上班时间前一分钟必醒[/quote]休息在家的时候也是这样嘛
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shan

[quote][pid=554118961,28727962,1]Reply[/pid] Post by [uid=63305136]狂乱de桂公子[/uid] (2021-09-29 13:46):

休息在家的时候也是这样嘛[/quote]在家不是zsbd
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TyKy

别玩手机,哪怕躺着闭目养神一会
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Aquaa

年纪还不够大把? 现在公司里的过了40不睡午觉的只有老外了...
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Corne

[quote][pid=554114925,28727962,1]Reply[/pid] Post by [uid=1897284]star1221[/uid] (2021-09-29 13:30):

午睡如果时间不长,还不如不睡,越睡越困[s:ac:怕][/quote]跟你正相反,睡一二十分钟,起来精神抖擞
睡一个小时,起来之后俩小时都缓不过劲[s:ac:嘲笑1]