想学学记忆课，又担心是智商税，不知道老哥们有了解的吗？

之前了解过一些，记忆宫殿呀，记桩子之类。感觉记扑克之类还行，背书没戏。后来听说有偏实战，实用背书方面的记忆宫殿训练，不知道有没有老哥上过这方面的课，真的有效吗？