ᴛʜᴇ ᴅʀᴜɴᴋ ʀᴜssɪᴀɴ
2020-05-09T04:12:27+00:00
为什么不找个肥佬来做呢，从第一个动作做到最后一个动作逐渐变成肌肉佬，让大家看得出这是个过程，而不是一开始就丢个肌肉佬给你看放佛空中楼阁
现在的健身操视频总是找个肌肉佬辗转腾挪感觉没什么代入感
BigSpace22
因为肥仔会跳他就不会那么肥了
Ariketh
有很多人记录从胖变瘦的视频你不看，那你怪谁
ᴛʜᴇ ᴅʀᴜɴᴋ ʀᴜssɪᴀɴ
[quote][pid=421475643,21724263,1]Reply[/pid] Post by [uid=42489616]老shift[/uid] (2020-05-13 12:25):
有很多人记录从胖变瘦的视频你不看，那你怪谁[/quote]我指的是教材
有很多人记录从胖变瘦的视频你不看，那你怪谁[/quote]我指的是教材
caleb.
[quote][pid=421477376,21724263,1]Reply[/pid] Post by [uid=40966970]bearcgn[/uid] (2020-05-13 12:31):
我指的是教材[/quote]这些不就是教材么？
我指的是教材[/quote]这些不就是教材么？
ᴛʜᴇ ᴅʀᴜɴᴋ ʀᴜssɪᴀɴ
[quote][pid=421477724,21724263,1]Reply[/pid] Post by [uid=42087432]袋鼠与熊·卡槽[/uid] (2020-05-13 12:32):
这些不就是教材么？[/quote]……有详细讲解每个动作要点么，我还真的想看看
这些不就是教材么？[/quote]……有详细讲解每个动作要点么，我还真的想看看
Protagonist
那你也不想想从肥仔变肌肉佬要多久，给你剪个素材那么久，成本多高
I Hate The Floor
[quote][pid=421478472,21724263,1]Reply[/pid] Post by [uid=41398169]不做众生牛马何来诸佛龙象[/uid] (2020-05-13 12:34):
那你也不想想从肥仔变肌肉佬要多久，给你剪个素材那么久，成本多高[/quote]学刘德华拍电影那样穿肥佬衣服拍教学视频，这样就有代入感了。
那你也不想想从肥仔变肌肉佬要多久，给你剪个素材那么久，成本多高[/quote]学刘德华拍电影那样穿肥佬衣服拍教学视频，这样就有代入感了。
Helixfight
为了动作的规范性......我觉得找到一个动作规范的肌肉男应该比找到一个动作规范的肥仔要可行的多
0hMonke
健身操就看Mia的
紧身瑜伽服一穿 那曲线 那腰肢 那胸脯 那圆臀 啧啧啧
[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202005/13/-7Q5-5zb4ZbT3cSsg-ih.jpg.medium.jpg[/img]
紧身瑜伽服一穿 那曲线 那腰肢 那胸脯 那圆臀 啧啧啧
[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202005/13/-7Q5-5zb4ZbT3cSsg-ih.jpg.medium.jpg[/img]
ᴛʜᴇ ᴅʀᴜɴᴋ ʀᴜssɪᴀɴ
[quote][pid=421478472,21724263,1]Reply[/pid] Post by [uid=41398169]不做众生牛马何来诸佛龙象[/uid] (2020-05-13 12:34):
那你也不想想从肥仔变肌肉佬要多久，给你剪个素材那么久，成本多高[/quote]你得逆向思维啊，找个肌肉佬边拍边吃肥不就快多了
那你也不想想从肥仔变肌肉佬要多久，给你剪个素材那么久，成本多高[/quote]你得逆向思维啊，找个肌肉佬边拍边吃肥不就快多了
BabaYaga
[quote][pid=421479680,21724263,1]Reply[/pid] Post by [uid=43220755]帝国大将军888[/uid] (2020-05-13 12:38):
学刘德华拍电影那样穿肥佬衣服拍教学视频，这样就有代入感了。[/quote]爱学不学，我服了md
学刘德华拍电影那样穿肥佬衣服拍教学视频，这样就有代入感了。[/quote]爱学不学，我服了md
SuperCraft
教练是要跟你指出每块肌肉部位，发力方式等等的，你找个肥宅肌肉绷紧试试看，发力了让你找你也找不到在哪[img]http://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc521c04b.png[/img]
另外健身视频一般都是赤裸上半身或者紧身衣，你想看肥宅这样穿？作为一个肥宅我自己看得都不舒服[img]http://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc4f51be7.png[/img]
再有，你要当教练，那势必对动作很了解，细节很熟悉，除非你是键盘训练家，不然你怎么可能瘦不下来
另外健身视频一般都是赤裸上半身或者紧身衣，你想看肥宅这样穿？作为一个肥宅我自己看得都不舒服[img]http://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc4f51be7.png[/img]
再有，你要当教练，那势必对动作很了解，细节很熟悉，除非你是键盘训练家，不然你怎么可能瘦不下来
CheezNugget
[quote][pid=421478258,21724263,1]Reply[/pid] Post by [uid=40966970]bearcgn[/uid] (2020-05-13 12:34):
……有详细讲解每个动作要点么，我还真的想看看[/quote]详细的动作要领那是要收钱的。
……有详细讲解每个动作要点么，我还真的想看看[/quote]详细的动作要领那是要收钱的。