SHEESH stick
2025-09-10T08:14:39+00:00
本人大概10年的艹龄，分享一下持久心得。(仅供参考，会受身体素质影响)
首先，态度摆正，要优先顾及弟弟的感受，不要顾及女方带的节奏，容易走火。
弟弟觉得不行，就得降速降频率，让弟弟缓一会，这时候女方会让你快点，带偏你，千万别听她的。
姿势方面，推荐尽量省力的，比如侧卧式，我觉得是最省力的，其他姿势累的时候可以切换这个姿势。
女上位的时候，一定要注意，这时候女方乱动的话容易走火，以弟弟感受为准，快不行的时候，一定要双手抓住女方PP，紧急刹车。(可以亲吻来带过)
tips：如果是在沙发做，沙发檐，可以用脚踩着，推进的时候用脚蹬，通过反作用力，能让你同样的力翻倍的效果。
以此类推，床头也可以脚踩着，利用反作用力，往前推进。
[quote][pid=840380643,45120064,1]Reply[/pid] Post by [uid=37709551]你们这群买买提[/uid] (2025-09-15 16:23):
脚踩着是啥？[/quote]肯定踩沙发啊，你还想踩boss?
那就是不一样的玩法了[s:ac:喘]
我个人感觉，刚开始的一两分钟容易缴枪，挺过去就一切尽在掌握了，一个小时都没问题
所有运动其实都是放松和发力的结合
其中放松是核心，讲究一个寸劲儿，行程已经到底的情况下，再用力不过是浪费体力，这时候要学会放松
而发力中，借力最为重要，也就是带动的方式，实现一次发力，多次动作，多个效果，也为了下一轮次的动作做好空间和时间准备
从LZ的经验来看，LZ高低是个省级运动员了
主要是心态，不能太兴奋，也不能太紧张，当成一般事处理就好了
既然只照顾弟弟的感受，为什么非要那么久，正常十来分钟释放就可以了，男性高潮只有打冷颤的那十来秒
按照进化论的观点，时间短才是正确的进化方向，毕竟类人猿或者早期人类要面对的危险太多，在啪啪啪上花费的时间越多，越容易遭遇风险，同时作为一项强体力劳动，按照当时的营养摄入水平，也不支持如此浪费热量
[quote][pid=840382977,45120064,1]Reply[/pid] Post by [uid=64815300]拳达硬嘴苟[/uid] (2025-09-15 16:37):
主要是心态，不能太兴奋，也不能太紧张，当成一般事处理就好了[/quote]心态不好的，边做嘴里边念“南无阿弥陀佛”是不是会好一点[s:ac:偷笑]
以我的经验，尽快在转阶段之前进入麻木状态(快速摩擦的方式可以进入这种状态)
进入这个阶段后，限制你的，只有体力。体力足够的话一两个小时都可以。(这时候不要想瑟瑟的事情，类似进入一种运动状态的兴奋)
9楼总结的是对的，就是进入那一会快感最强，因为那时候牛子是靠激素硬起来的，这时候要控制呼吸和状态让自己的激素水平也就是兴奋度下降，并让牛子适应了，完后激素水平退坡以后就是靠PC肌来给牛子供能了，完后牛子的感觉会越来越低，随着时间变长你越来越感觉不到牛子存在，这就看个人PC肌锻炼如何了，实在懒得全身锻炼就每天拿出15分钟做凯格尔运动练PC肌(网上有教程)，保持牛子供能女上也能持久。
你这个说法就错了
女人跟男人不一样，你慢了她就等于从头开始
而且你时间长频率慢也没用
你高强度打5分钟跟磨磨唧唧插半小时女人还是喜欢前者