古时候武将是怎么做到保持体力的……

张辽在合肥战役的时候已经46岁，从凌晨4点多杀到中午，全身而退。
那时候有没有什么好东西吃，更不会有什么营养体系。
你让现在一个健身教练这种壮汉，46岁从早上4点到中午一直打架，也做不到吧……