早餐喝甜粥

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Farena

2021-06-08T03:01:04+00:00

糯米30g,莲子30g,红米黑米黑豆红豆芸豆各20g,红枣4个去核,有条件可以换蜜枣,山楂膏半根改刀。
将米和豆子红枣莲子泡水一宿,300g水烧开下入豆子和莲子小火煮,十分钟后下入糯米红米黑米,十分钟后下入枣,十分钟后关火装入碗里放到冰水里急速冷却,然后加入山楂、白糖或者赤藓糖醇即可食用。

喜欢粘稠口感可以出锅前搭一点点水淀粉,绝不可多,否则冷却就成浆糊[s:ac:哭笑]
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mayonose

看起来好好喝[s:ac:羡慕]