_Swablu
2022-04-13T04:37:35+00:00
从180瘦到150，这么吃一个月能瘦下来吗
一个月夸张了，三个月起步
而且我怀疑你一个星期能不能坚持
每天主食只吃一两米饭，蔬菜只生吃，不吃肉，一个月能不能瘦下来
Chivo
不吃肉会更胖
Vai
生蔬菜配米饭？吃得下去？
Tungi
学点减肥知识吧。。
Just Tim
还不如只吃肉，然后去抽脂， 比你这个方案还健康些。
Zombi
只要你输出大于输入肯定能瘦。你吃的少天天躺着话也不行。最好的就是适当少吃，增加少量运动，不难受，不容易反弹
worwolf
吃肉瘦，吃素胖。科普还是任重道远
和尚、猪八戒，胖的原因还不知道吗
和尚、猪八戒，胖的原因还不知道吗
Fry
一个月肯定进医院，去不去icu就说不准了。
Ice King
前三天吃喝水啥不吃。
后面晚餐不吃。一个月瘦二十斤
后面晚餐不吃。一个月瘦二十斤
KenjinKell [NA]
少吃米就可以减肥，其他正常吃
♡♡
比起瘦下来，我觉得你会先进医院 [s:ac:哭笑]
Novice
你好歹把营养满足呀[s:ac:瞎]
Oblivion
身体会垮
Graffix
能，连盒15斤
AJdragontamer
能瘦，但是有点伤身体。
蔬菜不用生吃，清炒一下也行，肉可以适当吃一点。
蔬菜不用生吃，清炒一下也行，肉可以适当吃一点。
Teto!
营养严重不均衡，搞不好连盒5斤。
WICKEDGOODKID
肉蛋奶是减肥利器。
Ein The Corgi
瘦肉是高质量蛋白质，别吃肥肉就好了，还有如果你想靠饮食减肥那就多喝水每天四升喝一周就到头了。其他的就要靠锻炼了。
_Swablu
[quote][pid=603985724,31529000,1]Reply[/pid] Post by [uid=62523860]大漩涡宣传官[/uid] (2022-04-18 12:39):
生蔬菜配米饭？吃得下去？[/quote]吃不下去就水吃呗
生蔬菜配米饭？吃得下去？[/quote]吃不下去就水吃呗