[生活] 每天外出跑步，膝盖压力比较大，想买个护膝，哪种的好？

xFATSACKx

2022-06-26T07:00:17+00:00

护膝有用吗？
我在TB上看，迪卡侬李宁安踏的，感觉都差不多。那个比较好？
用的时候有什么需要注意的地方吗

John Cena

游泳吧

Maestru Forseti

建议别跑了
等你膝盖跑废了记得像我一样回来提醒兄弟们

<﨑>

护膝其实是你必须要去做一件事的时候而不得不带的。我建议你控制运动强度，强大的股四，腘绳才是最好的护膝。

Sotaru

之前减肥跑步买的鲍尔芬还可以，但是跑步这玩意真有点伤。[s:a2:哭]后来就改跳绳了

Gosu

膝盖有症状了第一想到的不是应该停跑吗？咋还想叠物理BUFF继续，这不是作死啊，等岁数大了，软骨进一步退化有你受的。

Elad

保而防吧，还可以，不过体重太大带了跑步还是会不舒服。。。先节食降点体重再跑