膝盖有问题不能跑步，怎么保持体能锻炼？

担心膝盖有问题要去做Mri 么 [水一帖] 跪洋人过去以为是膝盖有问题，营养好了骨头硬一点就能站起来了 膝盖有旧伤怎么减肥？ 膝盖有个好几年前磕的疤痕，有什么解决方法吗 膝盖有积液有必要去医院吗？ [讨论] 最近想锻炼了，早上、晚上各跑5公里，一个星期跑5天吧，这样对膝盖有损伤吗？ 膝盖热敷有什么推荐吗 有膝盖滑膜炎的半残怎么减肥？(上两张刚吃完饭的照片) 有膝盖擦伤过的老哥吗 网上的说的湿性愈合靠谱吗