egrazil
2022-04-10T05:58:34+00:00
早在18年《柳叶刀》就发文，通过研究分析1990-2016年间来自195个国家和地区(年龄在15-95岁之间的男性和女性)的694个关于个人和人群饮酒量数据源，以及592个关于酒精摄入风险的前瞻性和回顾性研究。
研究者给出最低限度健康损害的酒精摄入量—0，综合来说，没有任何一滴酒精是有利健康的，即使适量饮酒可以降低心血管类疾病的风险，但相应引发的癌症和其他疾病的可能足以抵消这一点点好处。
希望一些泥潭老哥不要再传适量饮酒有益健康的谣言了，原文和相关链接在一楼。
(1)《柳叶刀》两篇重磅文献 [url]https://www.thelancet.com/journals/lancet/article/PIIS0140-6736(18)30134-X/fulltext[/url] [url]https://www.thelancet.com/journals/lancet/article/PIIS0140-6736(18)31310-2/fulltext[/url]
(2)法国悖论[url]https://en.wikipedia.org/wiki/French_paradox[/url]
(3)其他
[url]https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4942868/[/url]
[url]https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4803651/[/url]
行，那就放开造了，反正喝多喝少都一样[s:ac:茶]
现在长辈就记得那个适当饮酒有益身体的文章
每次跟他们说一小杯酒都是对肝脏的负担，他们就拿那个文章来说
与其说既定思维已经形成难以改变
还不如说人们只相信自己愿意相信的
酒是瘾，不是说戒就能戒的
禁酒令从古至今无一例外失败了
再看看白左搞控烟搞成了叶子合法化
适量饮酒可能不利于健康但肯定利于社会
为什么同样是一级致癌物，泥潭对酒和槟榔态度就差这么多呢
因为他们真的有一头牛
[quote][pid=603767452,31517094,1]Reply[/pid] Post by [uid=15020272]陈小寒[/uid] (2022-04-17 14:06):
现在长辈就记得那个适当饮酒有益身体的文章
每次跟他们说一小杯酒都是对肝脏的负担，他们就拿那个文章来说
与其说既定思维已经形成难以改变
还不如说人们只相信自己愿意相信的
酒是瘾，不是说戒就能戒的[/quote]大部分人只会相信愿意相信的事情
[quote][pid=603767238,31517094,1]Reply[/pid] Post by [uid=40505463]暴菊不用花[/uid] (2022-04-17 14:05):
行，那就放开造了，反正喝多喝少都一样[s:ac:茶][/quote]别二极管啊，肯定是越少越好。
《柳叶刀》研究将74万名参与者分成3个等级：每天饮酒量小于20g为适量饮酒、每天因饮酒量20-60g为风险饮酒、每天饮酒量60g以上为大量饮酒。
结果发现，在与酒精相关的癌症病例中，风险饮酒和大量饮酒的比例为86.1%，适量饮酒的比例为13.9%。也就是说，无论饮酒量是多是少，都会产生癌症风险。而且喝得越多，风险越高。
[quote][pid=603767605,31517094,1]Reply[/pid] Post by [uid=42589069]吃蛋挞l[/uid] (2022-04-17 14:07):
为什么同样是一级致癌物，泥潭对酒和槟榔态度就差这么多呢
因为他们真的有一头牛[/quote]啊这，泥潭居然是反酒不反槟榔的吗[s:a2:惊]
高情商：我不抽烟不喝酒你觉得他们坐的住吗？
低情商：在电梯都管不住自己的嘴非得抽一口说个几把呢
大家都别抽烟让它倒闭不行吗？
都影响不大，两点就够。
我亲人不喝
其他人别劝我喝
就完事
安慰剂带来的当时快感远远大于身体负担带来的苦痛[s:ac:汗]这也是世人的无奈吧
最好列个清单，哪些能吃，哪些不能吃
只吃能吃的保证活到150岁。
活着没有乐趣，活再久又怎样。
酒是安慰剂，社交工具，生活情调，以及毒品替代品之一，属于全阶层都可以支付得起的娱乐休闲产品，可以有效稳定社会秩序。
我知道酒精的安全剂量是0，但晚上我不来一瓶冰啤酒就会一直沉浸在工作的压力之下，压力它更折寿啊
呼吸的氧气我记得也会产生有害物质的。不是想为喝酒辩解什么，人生不健康的事情有挺多的，而且喝酒已经变成一种文化，人的文化不是那么容易改变的。柳叶刀说的再有道理也只是一个杂志。
另外，能证明喝酒会损失多少寿命吗？
回到主题上，前有美国禁酒令，真想减少喝酒还是得看国家政策。但是这必然是一个长期的过程，不可能你说一句不喝酒就不喝酒了，吸烟同理。