clasik
2022-04-17T23:40:15+00:00
我平时的坐姿是屁股稍稍往前点，尾椎骨离靠背有段距离，但是腰椎是紧贴靠背的，有一点点葛优瘫的感觉，但是没那么夸张。之前也试过屁股坐到底，但是开着看着就又回到了原来的坐姿。看了好多关于坐姿的讨论，都比较少提到这个[s:ac:呆]
[问题求解] 开车坐姿的问题，尾椎骨到底要不要紧贴靠背
Spoop
我也是葛优躺，只要有大腿承托就不是事。
apoxie
脊柱是直的话你的腰部肌肉不用一直局部受力
yimchong
最好屁股紧贴靠背，保护你的脊椎。
葛优瘫是调整你的靠背角度，而不是调整你的屁股角度。
葛优瘫是调整你的靠背角度，而不是调整你的屁股角度。
clasik
Reply to [pid=604463695,31554391,1]Reply[/pid] Post by [uid=38636660]TOMOYONGA[/uid] (2022-04-20 07:52)
说起来我以前也被指出过因为腹部核心肌肉太弱，站姿会用腰部肌肉代偿。不知道这和开车坐姿是不是也有关，腰部坐直的话就要用上一部分腹部的肌肉，所以一段时间之后就会累想瘫回去，
说起来我以前也被指出过因为腹部核心肌肉太弱，站姿会用腰部肌肉代偿。不知道这和开车坐姿是不是也有关，腰部坐直的话就要用上一部分腹部的肌肉，所以一段时间之后就会累想瘫回去，
YOUDIE411
本人脊柱侧弯，腰背很容易疲劳
疲劳的DEBUFF叠太高的话，尾椎骨必须紧贴靠背
疲劳的DEBUFF叠太高的话，尾椎骨必须紧贴靠背
chisthejoke
这东西还用讨论？？怎么舒服怎么来啊？
Brobro
你可以整一个头枕 尾椎骨稍微差点距离 完全贴到不是最舒服的
但是这样 头又可以靠住
但是这样 头又可以靠住
clasik
Reply to [pid=604529067,31554391,1]Reply[/pid] Post by [uid=63723027]海洋鱼的时间[/uid] (2022-04-20 11:42)
所以最正确的坐姿是需要把尾椎骨也贴到靠背上是吧？
所以最正确的坐姿是需要把尾椎骨也贴到靠背上是吧？
PettyKittyGaming
要贴紧，否则久了容易腰椎间盘突出
EYSPI
怎么舒服怎么来，我开车坐直很难受，但是瘫着开久了腰酸
还好车上有座椅按摩(其实就是个充气腰托来回动)，很大程度上缓解了这一问题
有腰托的情况下坐直姿势会很奇怪，成个S型
还好车上有座椅按摩(其实就是个充气腰托来回动)，很大程度上缓解了这一问题
有腰托的情况下坐直姿势会很奇怪，成个S型
st3v1e
我是垫了个小靠枕，不然腰顶不住开时间长疼的很，自从有了靠枕，开车时间长也不难受了
hexy
要，不然长时间开腰会受不了。
我现在就算连续几天长途开车，最多觉得困累，肩颈会痛，但是腰背从不会有问题。
我现在就算连续几天长途开车，最多觉得困累，肩颈会痛，但是腰背从不会有问题。
clasik
Reply to [pid=604654809,31554391,1]Reply[/pid] Post by [uid=60106590]劳动八号[/uid] (2022-04-20 19:28)
明白了，看来我还是得调整一下坐姿。感谢
明白了，看来我还是得调整一下坐姿。感谢
YOUDIE411
Reply to [pid=604637157,31554391,1]Reply[/pid] Post by [uid=40353356]lqid[/uid] (2022-04-20 18:15)
[谨慎发言]对于我来说是的
理论的话参照这个吧，面积越大压强越小
[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202204/20/-7da9Q8mwx-124nZjT3cSwc-hg.jpg[/img]
[谨慎发言]对于我来说是的
理论的话参照这个吧，面积越大压强越小
[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202204/20/-7da9Q8mwx-124nZjT3cSwc-hg.jpg[/img]
clasik
Reply to [pid=604698905,31554391,1]Reply[/pid] Post by [uid=63723027]海洋鱼的时间[/uid] (2022-04-20 22:58)
谢谢，今天把坐姿调整了一下，看看能不能习惯
谢谢，今天把坐姿调整了一下，看看能不能习惯