lildiabeetus
2021-12-11T06:10:10+00:00
路过一个高中，里面的学生在上体育课，正好在测引体向上，我就在旁边看了一会儿，居然有七成的学生做不到5个，小一半学生一个都做不了
现在的年轻人连引体向上都做不了
Sour Cream nd Onion
正拉反拉完全两个难度，胖子和瘦子是两个难度
Makro
这玩意和年不年轻没关系，只和锻不锻炼有关系。初中那会体育课要考这个。一个都做不起。，只能下巴搁杠子，摒时间。那会班级里也只有几个体育好的能拉。
工作以后开始泡健身房了，现在训练内容里有拉引体，就能做了
工作以后开始泡健身房了，现在训练内容里有拉引体，就能做了
jaymoni447
引体向上很简单？利拉德有个训练视频就有做引体向上，当然他那是加难度的，nba还会训练跳箱子，看着简单而已
BridgeTrollDave
别说年轻人，我一个36岁的老汉也从来做不了，反而是我爸，70岁了还天天像以前一样跑步回来在房间的窗沿上来十个引体向上。
Sharst
以前我体重轻，常锻炼，一口气20个喝汤一样
现在比当时涨了60斤，只能做一个
现在的小孩子普遍锻炼的少(我那会儿上山抓鱼下河捉鸟，浑身肌肉都锻炼了，虽然瘦，但是相对力量很足，那会儿90斤，身上再挂一个90斤的男生还可以做几个)
我能理解那些一个都做不了的小孩子
现在比当时涨了60斤，只能做一个
现在的小孩子普遍锻炼的少(我那会儿上山抓鱼下河捉鸟，浑身肌肉都锻炼了，虽然瘦，但是相对力量很足，那会儿90斤，身上再挂一个90斤的男生还可以做几个)
我能理解那些一个都做不了的小孩子
jaymoni447
标准动作就是正拉吧，有几个人能拉15个？
Minion
现在？20年前我上高中的时候也一多半的人一个都做不了[s:ac:哭笑]
InnateLucidity™
不锻炼的拉一个都费劲，我大学的时候身体素质挺好天天打篮球踢足球的，毕业后跟我弟去健身房引体一个都拉不起来，练个三个月，10来个引体不是问题
せら
常练自然强。去年体重78kg的时候还能拉十四五个 现在减肥到74kg也只能拉七八个了。身高170差一点点
seanzo
[quote][pid=574505601,29903074,1]Reply[/pid] Post by [uid=538556]殇无心[/uid] (2021-12-18 14:19):
现在？20年前我上高中的时候也一多半的人一个都做不了[s:ac:哭笑][/quote]是的呀，我身高195…高中的那个架子180…老师还要我把腿弯着做…[img]http://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc4cc6331.png[/img]
当年我195,170斤可以做10个…现在200斤…根本不能弯腿挂住了
现在？20年前我上高中的时候也一多半的人一个都做不了[s:ac:哭笑][/quote]是的呀，我身高195…高中的那个架子180…老师还要我把腿弯着做…[img]http://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc4cc6331.png[/img]
当年我195,170斤可以做10个…现在200斤…根本不能弯腿挂住了
FrozenFlame
跟体重关系很大，当然最重要的是要经常练
ban chang
我记得我们初中也是基本没人做的了
全都选的拉上去坚持40秒
唯一一个会拉的也是扭来扭去借力的
都是反手拉
正手拉更不说了，不是一个级别的
健身房能直上直下的哪个不是练过很久
全都选的拉上去坚持40秒
唯一一个会拉的也是扭来扭去借力的
都是反手拉
正手拉更不说了，不是一个级别的
健身房能直上直下的哪个不是练过很久
Mbm aj
[quote][pid=574505443,29903074,1]Reply[/pid] Post by [uid=62880852]河南人在成都[/uid] (2021-12-18 14:18):
标准动作就是正拉吧，有几个人能拉15个？[/quote]初中拉17个…现在过不了脖子
标准动作就是正拉吧，有几个人能拉15个？[/quote]初中拉17个…现在过不了脖子
beems
标准的正手引体向上难度不小，现在的人如果平时没从事体力劳动，没专门练过上肢后背力量，一个都拉不了很正常，更别说如果没保持运动的习惯，体重稍微一上去就更难了
randrr
这东西得专门锻炼才行，你平时如果只是单纯跑步这种的话也拉不了，我觉得引体向上是体测里不合理的，因为对体重也好，技巧也好，是否锻炼也好都有要求，不像跑1000，虽然跑的速度不一样，但是至少大家坚持下都能跑下来，引体向上得专门练
Clydd
我80KG可以拉10个，现在95KG一个拉不起来，我觉得体重很重要
Samkiud
引体向上作为自重训练，跟你肌肉强壮程度其实关系不大，毕竟日常背阔肌被利用的很少，反而主要看你体重。你一个瘦猴再怎么无力，说不定个数拉得比健身房力量大佬还多，毕竟大佬200斤却没练成眼镜蛇背阔肌。[s:a2:doge]
再回想下小学时候是不是一根单杠能被你玩出花来，堪比体操运动员，成年后怎么一个都起不来，因为体重是小孩三倍，肌肉却没有三倍。
再回想下小学时候是不是一根单杠能被你玩出花来，堪比体操运动员，成年后怎么一个都起不来，因为体重是小孩三倍，肌肉却没有三倍。
jooeikiinnosta
浓眉真惨，某大王看都不看一眼，摊着手就走开了可真行
.𝓸.𝓻.𝓬.𝓪.
大概每天都和猩猩一样吊在树上才会觉得引体向上容易吧[img]http://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bceb823da.png[/img]