Legendous
2022-02-01T10:52:13+00:00
关于睡眠问题，很多答主都从人体生理的角度进行了解读。但是我们要认识到，睡眠不仅是一个生理问题，还是个社会问题。
与前工业社会相比，人类的睡眠时间经历了明显的缩短。20世纪初人类的平均睡眠时间尚有十小时，到上一代人缩减到了8小时，如今仅剩6.5小时。同时，睡眠质量也在不断降低，已经成为影响人类健康的最大杀手之一。据统计，全球睡眠障碍率达27%，美国失眠率高达50%，英国为14%，日本为20%，而中国为38.2%。
也就是说，10小时的睡眠在前工业社会是大部分人类的常态，而在今天已经变成一种奢望。
那么，这种状况是怎么造成的呢？
睡眠是自然生理行为，是人的生命需要。在工业社会出现之前的漫长历史时期中，睡眠的地位一直是稳定的，人们遵循着昼夜和季节的自然规律，日出而作，日落而息。
在资本主义和工业社会出现以后，睡眠的自然状态被打破了。
由于剩余价值主要取决于超过再生产工人劳动力价值所需要的时间，所以延长工人的劳动时间就成为增加资本利润的最主要手段。劳动时间不再由日出与日落“自然”地规定，把工作日延长到自然日的界限以外，延长到夜间，就成为资本增值的内在需要。但是不管工作时间如何延长，它总是存在一个无法克服的障碍——这就是睡眠。
马克思在《资本论》中说，睡眠是“劳动力的身体界限”，人需要睡眠，就需要要给锅炉加煤、给机器上油一样。尽管资本把“更新和恢复生命力所需要的正常睡眠”变成了“恢复精疲力竭的有机体所必不可少的几小时麻木状态”，但是它无法彻底消灭睡眠。
睡眠，成为了资本试图想要突破但一直无法逾越的最后障碍。它是硕果仅存的一道屏障，资本主义唯一无法消灭的“自然条件”，是最后一个仍在顽抗的等待被彻底改造的日常生活领域。
20世纪80年代以后，伴随着全球新自由主义扩张，二战之后建立起来的西方福利国家体系瓦解了，“随着控制式或调和式的资本主义模式在欧美的崩溃，休养生息就不再有存在的必要了。”“996”成为了都市白领的工作常态，无间歇、无极限的工作观念被认为是合理的，甚至是正常的。
腾讯、阿里这样的大公司，争先恐后地提供各种奖励来激励人们丢弃睡眠。从形形色色的加班补助、打车福利，到免费早餐和深夜晚餐，都在强化一个讯息：睡眠是无用的，放弃的睡眠越多，也就意味着你得到的补偿越多。
大工业时代资本家的梦想，仅是把所有的时间都变成工作时间。但是在晚期资本主义社会中，人不仅有生产者的价值，还有作为消费者的价值。这个消费社会的支配者无穷无尽地激发煽动起大众的消费欲望，从而为他们创造出更多的财富。
电子商务和网络消费的兴起，为24小时全天候的消费提供了可能。睡眠，是消费所要侵蚀的空间，是资本所要殖民的领地。“睡得越少、消费越多”的生活方式，堆积起了当代都市公民在黑夜中永不餍足的欲望，挤压掉了原本专属于睡眠的时间。
当你离开工作场所和购物网站，进入休闲模式的时候，就意味着摆脱了资本的牢笼吗？并没有。数字资本主义的发展，使得休闲娱乐甚至成为一种生产利润的无偿劳动。
特勒贝·朔尔茨(Trebor Scholz)、蒂齐亚纳·特拉诺瓦等人提出了“玩乐劳动”或“数字劳动”的概念，来代指互联网上休闲、娱乐和创造性的无偿劳动。也就是说，当你在打游戏、刷小视频、在通讯软件跟朋友聊天的的时候，你提高了所使用产品的日活、月活和广告的点击率，这都会反映在企业的资本负债表上。你用于休闲和娱乐的每一分每一秒，最后都转化成了企业的利润和股价。
制造“成瘾”，成为了娱乐产品的最高目标。今天越来越严重的对电子产品的依赖，就是这种数字资本主义时代的典型症状。数十亿人每日每夜花好几个钟头，一动不动地对着手中闪着光的信息和内容。离开手机一段时间，我们就会感到焦虑、不安和惶恐。即使当夜幕来临，大地万物都进入了梦乡的时候，你还迟迟抓着你的手机不愿意入睡。当你通过剥夺睡眠来增加可以把控的“自由时间”的时候，殊不知这种“自由时间”早已沦为资本操控的对象。
在这个一切以利润为指向的晚期资本主义世界里，睡眠给生产、消费和娱乐所造成的损失，难以估量。你在睡梦中的每一秒，都是资本利润的损失。
——佐伊23
与前工业社会相比，人类的睡眠时间经历了明显的缩短。20世纪初人类的平均睡眠时间尚有十小时，到上一代人缩减到了8小时，如今仅剩6.5小时。同时，睡眠质量也在不断降低，已经成为影响人类健康的最大杀手之一。据统计，全球睡眠障碍率达27%，美国失眠率高达50%，英国为14%，日本为20%，而中国为38.2%。
也就是说，10小时的睡眠在前工业社会是大部分人类的常态，而在今天已经变成一种奢望。
那么，这种状况是怎么造成的呢？
睡眠是自然生理行为，是人的生命需要。在工业社会出现之前的漫长历史时期中，睡眠的地位一直是稳定的，人们遵循着昼夜和季节的自然规律，日出而作，日落而息。
在资本主义和工业社会出现以后，睡眠的自然状态被打破了。
由于剩余价值主要取决于超过再生产工人劳动力价值所需要的时间，所以延长工人的劳动时间就成为增加资本利润的最主要手段。劳动时间不再由日出与日落“自然”地规定，把工作日延长到自然日的界限以外，延长到夜间，就成为资本增值的内在需要。但是不管工作时间如何延长，它总是存在一个无法克服的障碍——这就是睡眠。
马克思在《资本论》中说，睡眠是“劳动力的身体界限”，人需要睡眠，就需要要给锅炉加煤、给机器上油一样。尽管资本把“更新和恢复生命力所需要的正常睡眠”变成了“恢复精疲力竭的有机体所必不可少的几小时麻木状态”，但是它无法彻底消灭睡眠。
睡眠，成为了资本试图想要突破但一直无法逾越的最后障碍。它是硕果仅存的一道屏障，资本主义唯一无法消灭的“自然条件”，是最后一个仍在顽抗的等待被彻底改造的日常生活领域。
20世纪80年代以后，伴随着全球新自由主义扩张，二战之后建立起来的西方福利国家体系瓦解了，“随着控制式或调和式的资本主义模式在欧美的崩溃，休养生息就不再有存在的必要了。”“996”成为了都市白领的工作常态，无间歇、无极限的工作观念被认为是合理的，甚至是正常的。
腾讯、阿里这样的大公司，争先恐后地提供各种奖励来激励人们丢弃睡眠。从形形色色的加班补助、打车福利，到免费早餐和深夜晚餐，都在强化一个讯息：睡眠是无用的，放弃的睡眠越多，也就意味着你得到的补偿越多。
大工业时代资本家的梦想，仅是把所有的时间都变成工作时间。但是在晚期资本主义社会中，人不仅有生产者的价值，还有作为消费者的价值。这个消费社会的支配者无穷无尽地激发煽动起大众的消费欲望，从而为他们创造出更多的财富。
电子商务和网络消费的兴起，为24小时全天候的消费提供了可能。睡眠，是消费所要侵蚀的空间，是资本所要殖民的领地。“睡得越少、消费越多”的生活方式，堆积起了当代都市公民在黑夜中永不餍足的欲望，挤压掉了原本专属于睡眠的时间。
当你离开工作场所和购物网站，进入休闲模式的时候，就意味着摆脱了资本的牢笼吗？并没有。数字资本主义的发展，使得休闲娱乐甚至成为一种生产利润的无偿劳动。
特勒贝·朔尔茨(Trebor Scholz)、蒂齐亚纳·特拉诺瓦等人提出了“玩乐劳动”或“数字劳动”的概念，来代指互联网上休闲、娱乐和创造性的无偿劳动。也就是说，当你在打游戏、刷小视频、在通讯软件跟朋友聊天的的时候，你提高了所使用产品的日活、月活和广告的点击率，这都会反映在企业的资本负债表上。你用于休闲和娱乐的每一分每一秒，最后都转化成了企业的利润和股价。
制造“成瘾”，成为了娱乐产品的最高目标。今天越来越严重的对电子产品的依赖，就是这种数字资本主义时代的典型症状。数十亿人每日每夜花好几个钟头，一动不动地对着手中闪着光的信息和内容。离开手机一段时间，我们就会感到焦虑、不安和惶恐。即使当夜幕来临，大地万物都进入了梦乡的时候，你还迟迟抓着你的手机不愿意入睡。当你通过剥夺睡眠来增加可以把控的“自由时间”的时候，殊不知这种“自由时间”早已沦为资本操控的对象。
在这个一切以利润为指向的晚期资本主义世界里，睡眠给生产、消费和娱乐所造成的损失，难以估量。你在睡梦中的每一秒，都是资本利润的损失。
——佐伊23