Blackoutbeast84
2021-07-23T05:03:43+00:00
前一阵子体检测出尿酸572，我不吃肉不喝酒只吃蔬菜鸡蛋早上再多个牛奶，一周又去测602了。。。问大夫大夫也没说个所以然，让我连鸡蛋也别吃了，给我开了点非布司他，有没有老哥也有这种经历的啊。
[quote][tid=27745434]Topic[/tid] Post by [uid=40432643]菜鸡啄米[/uid] (2021-07-24 13:03):
前一阵子体检测出尿酸572，我不吃肉不喝酒只吃蔬菜鸡蛋早上再多个牛奶，一周又去测602了。。。问大夫大夫也没说个所以然，让我连鸡蛋也别吃了，给我开了点司布非他，有没有老哥也有这种经历的啊。[/quote]碳酸饮料戒掉
运动
我15年开始发痛风 每年到了五六月份肯定要发作一次
前年开始锻炼身体 再也没犯过
不忌口 火锅海鲜豆制品照样吃 不过我平时不喝碳酸饮料和啤酒
不知道你是否肥胖，我去年运动减掉20斤，今年尿酸从536降到了460多
高尿酸来源是蛋白质，还有调味品里面的嘌呤
少吃高蛋白食品 包括肉、水产、豆制品这些。牛奶和鸡蛋有没有影响不清楚，别多吃。饮食以碳水为主，多喝水
降低之前别做剧烈运动，没记错的话乳酸和尿酸是竞争排出的，运动以有氧运动为主
肯定和吃的有关系，你可以记录一下一段时间你吃的东西，用的调味品啥的。说不定是你常喜欢吃的蔬菜有问题，比如蘑菇豆芽之类的
[quote][pid=535042263,27745434,1]Reply[/pid] Post by [uid=715607]Gase[/uid] (2021-07-24 13:04):
吃药喝水
高了不吃药降不下来，稳定住保持饮水压住[/quote]我每天喝了三千毫升的水，快喝吐了都，就是想不明白，为啥不吃肉了还升了
无他就是多喝水。。
饮食注意下就行，
豆制品少吃就行，不是不能吃，
海带紫菜之类的必须少少少少少吃，最好别吃，
海鲜什么也是尽量少吃
尿酸痛风这病因人体质
[quote][pid=535043183,27745434,1]Reply[/pid] Post by [uid=40432643]菜鸡啄米[/uid] (2021-07-24 13:09):
我每天喝了三千毫升的水，快喝吐了都，就是想不明白，为啥不吃肉了还升了[/quote]和肉没关系
有关系的是内脏
[quote][pid=535043183,27745434,1]Reply[/pid] Post by [uid=40432643]菜鸡啄米[/uid] (2021-07-24 13:09):
我每天喝了三千毫升的水，快喝吐了都，就是想不明白，为啥不吃肉了还升了[/quote]碳水多了一样胖，面，饼，馒头这些
[quote][pid=535043183,27745434,1]Reply[/pid] Post by [uid=40432643]菜鸡啄米[/uid] (2021-07-24 13:09):
我每天喝了三千毫升的水，快喝吐了都，就是想不明白，为啥不吃肉了还升了[/quote]不光肉类蛋白质里有，植物里也有，豆制品，海鱼，啤酒等等
[quote][pid=535043183,27745434,1]Reply[/pid] Post by [uid=40432643]菜鸡啄米[/uid] (2021-07-24 13:09):
我每天喝了三千毫升的水，快喝吐了都，就是想不明白，为啥不吃肉了还升了[/quote]看错了，尿酸啊[s:ac:囧]肉吃猪肉，别喝肉汤，
[s:ac:哭笑]多喝白开水，白开水，白开水，然后走起来
减少糖的摄入，少吃甜食
保证每天3升的饮水量
吃药
我500就发作了，后来溴苯马隆吃了一个月，大量饮水
以前每天喝水随缘，渴了才喝，发作后养成了一天3L水的习惯
停药两年了没发作过，平时没忌口(很少喝啤酒偶尔宵夜才喝，海鲜内脏吃的也不多)