中国是不是蔬菜吃太多了？我看美国大力士和健美先生每天基本不吃蔬菜，6顿饭也就一点点蔬菜。

而且基本上也就吃吃菠菜，芦笋这种，每次很少

主食是鸡肉和鱼肉

辅食是米饭，燕麦和红薯之类。

水果倒是吃，一般是蓝莓，草莓这些浆果类。

一般人吃饭也是肉最多，其次面米土豆类。

国内感觉大量生活成本和饮食都耗费在蔬菜上了，种类多又没什么用，大部分都是纤维。人真正最需要的蛋白质却不够。

肉类的话，国内吃深加工重油盐的比较多。不像美国基本上很少油盐的平底锅煎熟。