[有图] [讨论] 我发现男明星健身，为了让身体保持流线型，主要练胸和腹肌，肩膀手臂不会练得特别大

这贴前天我发到健身版，但是感觉讨论的内容不仅限于健身，所以发到杂谈版来和大家一起讨论一下。

我发现男明星健身，为了让身体保持流线型，主要练胸和腹肌，肩膀手臂不会练得特别大，这样才是大众喜欢的身材吧？
而不是浑身各种疙瘩，全部都是肌肉。

胸肌要往宽度和高度上练(就是胸肌要宽广，上胸要有，下胸不能太突出)，而不是隆起高度上练，那样会显得太大，会让人觉得恶心。

腹肌肯定要有，这是标配。但是不要练腹斜肌，不然会显得腰粗。

肩膀、手臂保持流线型，有点线条就行了，不需要练得很大。

健身论坛里整天说臂围不到40都不好意思晒相片

肱三头肌几乎就不需要练，练出来了手臂肯定粗，而且破坏流行型

还有就是身上最好不要爆血管，这样看起来也会让人觉得不舒服。

前面两张是李现(几乎看不到肱二头肌)
后面两张是金秀贤(可以清楚地看到没有肱三头肌，背部也比较平滑)

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