有空就去吃沙县小吃的鸡腿饭,瘦了快20斤了,老板都认识我了

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SLABZ_710

2022-06-27T12:49:39+00:00

沙县小吃距离大约两三公里,每次只要时间允许,我就过去吃,快走得一二十分钟,也不累

到了就点鸡腿饭

加一块钱青菜、不要汤汁、米饭只要一小拳头

总花费12元,自己再搞一杯牛奶


又好吃,吃的又饱,还能瘦


目前瘦了快20斤了,老板都认识我了
[s:a2:lucky] [img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202206/29/-7Q2q-29klZaT3cSlc-sg.jpg[/img]
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走回来不都消化完了
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SLABZ_710

[quote][pid=621592186,32500484,1]Reply[/pid] Post by [uid=42299539]菠萝五毛钱[/uid] (2022-06-29 21:01):

走回来不都消化完了[/quote]反正到下一个饭点之前不会饿
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还行,就是肉太少
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lilkr8tos

还真是 蛋白质 碳水 蔬菜 还不算油
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这点都可能都不够你来回走的
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没豆干吗
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[quote][pid=621592471,32500484,1]Reply[/pid] Post by [uid=42361479]天梯小书童[/uid] (2022-06-29 21:02):

还行,就是肉太少[/quote]一个鸡腿,一个鸡蛋,一杯牛奶,蛋白质管够
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Fel._.

[s:a2:不明觉厉]可以再多一点绿叶蔬菜和肉。
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Convict

鸭腿饭好吃
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bumsniffer13

沙县是少数健康热量低的快餐了,鸡腿饭肉蛋奶菜主食都有
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OblivionZ

我比较喜欢鸭腿饭
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NYCK

这一顿饭就是牛奶鸡蛋鸡肉,胰腺负担挺大的。。
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SLABZ_710

[quote][pid=621592748,32500484,1]Reply[/pid] Post by [uid=60612815]这风有点悲凉[/uid] (2022-06-29 21:04):

没豆干吗[/quote]有豆干啊,没拍出来么[s:ac:喷]

鸡腿饭:鸡腿,鸡蛋,豆干,青菜,土豆丝,米饭
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HaZe

[s:a2:你已经死了]这个天气在冰箱里拿杯绿豆冰不是更爽
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SLABZ_710

[quote][pid=621592824,32500484,1]Reply[/pid] Post by [uid=9654053]Yuddy[/uid] (2022-06-29 21:04):

鸭腿饭好吃[/quote]吃过一次,我还是喜欢鸡腿饭[s:ac:惊]
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Dayton10.

走两三公里加上 吃的少 确实可以减体重
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ethe

什么话!什么鸡腿饭
这叫鸡腿商务套餐
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Mae-Mae ♡

我这沙县 酸萝卜免费供应超级好吃
然后每次去都一个馄饨 弄他半斤酸萝卜
其他菜饭都平均水平 哪里都一样
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Nightman

不要汤汁是不是缺少灵魂[s:ac:哭笑]