Matchbug
2020-03-06T03:40:04+00:00
妹子说有腹肌的男生看起来很man[s:ac:羞]
每天做1千个仰卧起坐，十天之内能速成腹肌吗？
Avenger of Trest
还是每天跑一千公里吧
tennisman
能自闭
另外我怀疑腰椎要遭
另外我怀疑腰椎要遭
0bliv_-
10天后你就进icu了[s:ac:哭笑]
wiliver
突然这么大的运动强度，你会累死的[s:ac:囧] 建议从每天100个开始
booo
先说你条件 如果已经统一了很久的就不要想了 第二天下不了床系列
Ra1n
这有啥好匿名的？
不能。
不能。
AnthonyZk
你对1千个 有什么误解...
joskrt
你先做500个试试吧~！
P0UNDCAK3M1D
这个动作都淘汰过时了，你在干嘛
ICEY4L
腹肌还没出来，可能死于横纹肌溶解？
qxze
1千个如果是标准的。。你会死把。。
DDon
你先做一天的一千个仰卧起坐吧，记得动作标准点
Forman
[quote][tid=20709303]Topic[/tid] Post by 甲巫古巳隋尚(0楼) (2020-03-08 11:46):
妹子说有腹肌的男生看起来很man[s:ac:羞][/quote]你之前没有基础的话会在第二天抽筋，计划终结
妹子说有腹肌的男生看起来很man[s:ac:羞][/quote]你之前没有基础的话会在第二天抽筋，计划终结
HiVenYT
光要腹肌，腰不要了？
ya ncy
一千个？就可劲吹吧，先做三百个试试
workboots
可以的，每天两千个只要五天就够了，我是三天练出腹肌的，每天做3333个
Falco〆
来，先做两百个。
WaltJumboFritz
建议马上就做一万个
做完就有腹肌[s:ac:茶]
做完就有腹肌[s:ac:茶]
w1м
十天不吃有可能[s:ac:哭笑]