little-counts
2022-01-21T03:26:22+00:00
200ml牛奶7g蛋白质，一个鸡蛋也有7克蛋白质。
一包奶2 3块，一个鸡蛋只要1块不到。
一包奶2 3块，一个鸡蛋只要1块不到。
喝牛奶补充蛋白质算不算伪科学？
itz_eviiiie
喝奶还有补钙呢
heftygotrizz
我记得是补钙来着
Jilted
你一天喝个一升牛奶毫无压力，你一天能吃几个鸡蛋？
Jellybog
优质蛋白来源之一 什么叫半瓶子晃荡啊
niemczi
吸收率也不一样，而且牛奶喝起来方便，随时随地，鸡蛋要煮要煎。
FutZ
鸡蛋买来你也不能生吃啊
ri
7g就不是蛋白质了？伪科学在哪里
銘銘就不喜歡牽手
每天一斤奶，能补充一天四分之一的蛋白质，所以别再黑牛奶了。
拿液体和固体相比，得出液体不如固体的结论，也是智商的体现吧。
拿液体和固体相比，得出液体不如固体的结论，也是智商的体现吧。
Cohmatic
[s:ac:哭笑]吃奶是补钙顺便补蛋白，吃肉才是补蛋白主要来源
吃鸡蛋补蛋白 你一天十五个鸡蛋？
吃鸡蛋补蛋白 你一天十五个鸡蛋？
sand
.鸡蛋牛奶都属于优质蛋白
想吃啥吃啥
想吃啥吃啥
oramgeman
上个月一天喝了一升牛奶，化身喷射战士了[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc4f51be7.png[/img]
TB_GEO
一个是干物质，一个是液体，这比起来过于耍赖。但其实也不算很伪，毕竟印度人的蛋白质摄入主要靠奶。
Twisted Freak
蛋白粉蛋白质多还比鸡蛋便宜，也没有见到有人推荐推荐吃啊
ᴷᵘˡᶦき
一个鸡蛋才7克蛋白质？超过10块一升的牛奶确实是伪科学
feels
我觉得牛奶主要营养在动物脂肪里，脱脂狗都不喝
纯为了蛋白质的话不如喝蛋白粉便宜
纯为了蛋白质的话不如喝蛋白粉便宜
Buhwoop
实打实的蛋白质，而且喝牛奶比吃鸡蛋更方便，一次性你能喝一斤奶，但是你吃个一斤鸡蛋看看？噎不死你
𝕋𝕨𝕚𝕥𝕥𝕖𝕣 𝕤𝕦𝕔𝕜𝕤 𝕃𝕞𝕒𝕠
聪明的人都是两者一起吃
TopDog888
怎么喝牛奶不能补充蛋白质了？费用不是个变量？
TysønDied
你怎么不拿蛋白粉来比呢b