McSi
2020-11-29T07:59:37+00:00
没进行过任何力量训练,可以两手各提20kg重物抬臂五分钟的我,算不算有天赋呢[s:ac:闪光]看清楚是“各提”。
下图中的壮汉也只是把三倍于我的重量举高了一瞬间而已,而且他一副很痛苦的样子。
如果我练成他这身肌肉。。想想我都开始害怕我自己了。[s:a2:有何贵干]
[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202012/04/-7Q5-3ho6K20T1kSh3-h3.jpg.thumb.jpg[/img]
编辑一下:我说的是这种轻抬前臂,不是平抬。不过我正在努力争取能平抬[s:ac:闪光]
[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202012/04/-7Q5-g2joK1nT3cSk0-oo.jpg.thumb.jpg[/img]
下图中的壮汉也只是把三倍于我的重量举高了一瞬间而已,而且他一副很痛苦的样子。
如果我练成他这身肌肉。。想想我都开始害怕我自己了。[s:a2:有何贵干]
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编辑一下:我说的是这种轻抬前臂,不是平抬。不过我正在努力争取能平抬[s:ac:闪光]
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