ChinChin
2021-07-25T11:28:00+00:00
每个人的身板都那么单薄,看起来风都能刮倒的样子[s:ac:晕]这么瘦体能也能这么好嘛……
[quote][pid=536985786,27844312,1]Reply[/pid] Post by [uid=60308463]TOPP343[/uid] (2021-07-30 19:36):
风都能刮到可还行,这种人给你一脚你能在床上歇三天[/quote]那还是算了[s:ac:哭笑]
[quote][pid=536985928,27844312,1]Reply[/pid] Post by [uid=40064689]zwsfire123[/uid] (2021-07-30 19:37):
跟马拉松一样的,体重要尽量低[/quote]哦,原来还有这个讲究[s:ac:吻]
[quote][pid=536986141,27844312,1]Reply[/pid] Post by [uid=41779950]逆海潮生[/uid] (2021-07-30 19:38):
热知识:长跑运动员睾酮含量低,不长肌肉只长耐力的[/quote]多谢解答[s:a2:诶嘿]
Reply to [pid=536985786,27844312,1]Reply[/pid] Post by [uid=60308463]TOPP343[/uid] (2021-07-30 19:36)
我觉得确实打得过跑马拉松的
马拉松为了高耐力都是低脂低肌肉的吧
长跑跑到最后,恨不得飘起来[img]http://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc4cc6331.png[/img]
1,体重在长跑项目上不占优势,哪怕全是肌肉也不行。
2,长跑运动员一般也有10-12%的脂肪体重占比
[quote][pid=536985786,27844312,1]Reply[/pid] Post by [uid=60308463]TOPP343[/uid] (2021-07-30 19:36):
风都能刮到可还行,这种人给你一脚你能在床上歇三天[/quote]少扯淡了,我也差不多瘦还没肌肉,给我一jio别说三天了,落地之前我怕不是就要去世了[s:a2:大哭][s:a2:大哭][s:ac:哭笑][s:ac:哭笑]