[突破专业限制]关于成人高考和自学考试的疑问

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各位论坛老哥好，小弟又来了。

我就是之前帖子里面211本科毕业迷茫的央企在编工地狗，想跑路了。

因为本科专业是工科，在公务员考试中择岗阻力较大，在论坛老哥的提点下，萌生了再考一个其他专业的想法。

对于成人高考和自学考试，产生了几点疑问：

1、网上都说自学考试含金量高于成人高考是否真实？

2、成人高考和自学考试都属于非全日制吗？

3、对于已经本科毕业双证齐全的人来说更适合哪一种？

感谢各位慷慨解惑，小弟提前谢谢各位了。