Gi-Kesh
2020-05-25T10:48:59+00:00
老哥们，这个效果好不好啊，过年到现在长胖了一圈，又懒得天天运动[s:ac:擦汗]
[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202006/01/-7Q5-hfszZfT3cShs-13i.jpg.medium.jpg[/img]
我先买了一个月的量，想试一试[s:ac:怕]
[quote][tid=21995820]Topic[/tid] Post by [uid=38702461]_依旧达拉然[/uid] (2020-06-01 18:52):
老哥们，这个效果好不好啊，过年到现在长胖了一圈，又懒得天天运动[s:ac:擦汗]
[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202006/01/-7Q5-hfszZfT3cShs-13i.jpg.medium.jpg[/img]
我先买了一个月的量，想试一试[s:ac:怕][/quote]顺便下单一包卫生巾和内裤。我是认真的
[quote][pid=426595469,21995820,1]Reply[/pid] Post by [uid=776552]冬眠的雨[/uid] (2020-06-01 18:52):
顺便下单一包卫生巾和内裤。我是认真的[/quote]啊，这个是为什么呀，我是58[s:ac:怕]
只是不让你再吸收脂肪继续变胖了，还是要靠自己平时管住嘴迈开腿
[quote][pid=426595543,21995820,1]Reply[/pid] Post by [uid=60662694]不可至之地[/uid] (2020-06-01 18:53):
建议你看下半佛减肥产品那期[s:a2:不明觉厉][/quote]好的我去看一下。
减肥原理其实特别简单：摄入<消耗，你这个还吃进去，用脑子想一下
夏天穿薄短裤的话，你坐的椅子上会有一片黄的，别问我为什么知道
[quote][pid=426595813,21995820,1]Reply[/pid] Post by [uid=389005]lwaiting[/uid] (2020-06-01 18:54):
减肥原理其实特别简单：摄入<消耗，你这个还吃进去，用脑子想一下 [/quote]但是实在懒得动啊，我吃的不多，但是是真的懒，又喜欢快乐水[s:ac:瞎]
[s:ac:哭1]同问这玩意靠谱么，这肚子是越来越大了 我只是懒嘴巴是能管住
吃药就瘦 不存在的，有用的减肥药基本都是延长你的运动时间，促进代谢，不运动，补不可能的。吃药还不如节食，天天过午不食，坚持一个月不可能不瘦
[quote][pid=426595646,21995820,1]Reply[/pid] Post by [uid=38702461]_依旧达拉然[/uid] (2020-06-01 18:53):
啊，这个是为什么呀，我是58[s:ac:怕][/quote]正因为是58才提醒你买一包。。。
现在大部分人胖，单从摄入来讲我觉得我是碳水化合物摄入过多，包括糖米饭在内的。。。
而不仅仅是脂肪，长期且连续使用这个的话，小心脂溶性维生素摄入不足
[quote][pid=426596594,21995820,1]Reply[/pid] Post by [uid=5726919]gaochao300[/uid] (2020-06-01 18:58):
现在大部分人胖，单从摄入来讲我觉得我是碳水化合物摄入过多，包括糖米饭在内的。。。
而不仅仅是脂肪，长期且连续使用这个的话，小心脂溶性维生素摄入不足[/quote]啊，好的谢谢[s:a2:大哭]
奥利司他应该是唯一有效的减肥药，抑制脂肪酶减少脂肪吸收。
但要不要先问问医生，避开禁忌症[img]http://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bce4f2963.png[/img]
这玩意只是管你当前这一顿的油脂摄入，摄入前后超过两个小时都不管用的。
[s:ac:上]我教你减肥
每天白天4个鸡蛋 吃一个完整的 其他吃蛋白
上午1升水 下午一升水
不要一口气喝完 小口慢咽
中午正常吃 饭或者说碳水不要超过你的一个拳头大小
菜肉可以吃 但菜一定要是肉的1.5倍的分量
可以不运动 但是 你晚上不能吃饭 不能吃夜宵 吃煎炸烤火锅串串 辣条
有时间可以晚上出去散步一小时
前期一个月至少瘦十斤
但是你要牢记以上几条
你跑步或者运动能加速这个过程
[s:ac:茶][s:ac:茶][s:ac:茶]
[quote][pid=426597518,21995820,1]Reply[/pid] Post by [uid=43112090]今天有玩梗了吗[/uid] (2020-06-01 19:02):
[s:ac:上]我教你减肥
每天白天4个鸡蛋 吃一个完整的 其他吃蛋白
上午1升水 下午一升水
不要一口气喝完 小口慢咽
中午正常吃 饭或者说碳水不要超过你的一个拳头大小
菜肉可以吃 但菜一定要是肉的1.5倍的分量
可以不运动 但是 你晚上不能吃饭 不能吃夜宵 吃煎炸烤火锅串串 辣条
有时间可以晚上出去散步一小时
前期一个月至少瘦十斤
但是你要牢记以上几条
你跑步或者运动能加速这个过程
[s:ac:茶][s:ac:茶][s:ac:茶][/quote]嗯嗯，谢谢老哥[s:ac:羡慕]
其实我也知道问题出在哪，不运动，加上过度沉迷快乐水[s:ac:怕]
我快乐水都是一箱箱的买回来当水喝的，但就是控制不住[s:a2:大哭]
这东西会不会和泻药一个效果[s:ac:汗]
就让你拉，疯狂拉，拉到脱水，把水分全拉走
然后因为一直闹肚子胃口也变差了，吃的少了，高热量的吃不下感觉腻，然后就这样把身体的水分都减了达到减重[s:ac:汗]
你就是最靓的wc喷射领主