那么有氧和无氧哪个更加提升免疫力

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なつめ

老哥们今天都在加班么,没人理我[s:ac:愁]
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craidoz

打疫苗提升免疫力
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G Alessandro

提升免疫力说白了就是个伪命题,没有量化的,张医生说早餐多吃蛋白提升,但是多少够?运动了就提升,别想什么有氧无氧了,每天走个1小时,比你1周撸次铁靠谱多了
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GohSツ

有氧。。。。

无氧本身不是一定必要的运动,强度非常大