Zamn_Zaddy
2021-08-10T04:01:05+00:00
现在天气这么热，我每天中午一瓶无糖，晚上一瓶无糖，有时候通宵再来一瓶无糖，差不多一天一升多可乐，基本上就是当水喝了，再配合轻微的运动，体重反而从165掉到了160斤，如果是有糖可乐，按100ml/200kj热量算，一个月差不多就是60000kj热量=14000大卡=4斤肥肉[s:ac:哭笑] [img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202108/10/-7Qj69-933gK1bT3cSlb-sg.jpg.medium.jpg[/img]