自身免疫

大手子们，怎么样提高自身免疫力啊？
目前免疫力低，天天熬夜，又抽烟喝酒的(想改变坏习惯很难)
搞点安利纽崔莱蛋白粉吃吃怎么样？听说提高免疫力啊[s:ac:晕]
还有别的办法可以提高自身免疫力吗？