锌片，提肛都没这个有用

查看相关话题
princetony-avatar

princetony

中年男人的论坛啊。[s:ac:茶][s:ac:茶]
Hello Mayor-avatar

Hello Mayor

这三个都不是一码事。各有各的作用。三个都做才是最有效的。
锌补充弹药。提肛提升能力，波比跳提升整体耐力。
ᛒ€ᗋᚢ-avatar

ᛒ€ᗋᚢ

[quote][pid=425180270,21918093,1]Reply[/pid] Post by [uid=15058612]lmy8958[/uid] (2020-05-27 09:45):

这三个都不是一码事。各有各的作用。三个都做才是最有效的。
锌补充弹药。提肛提升能力，波比跳提升整体耐力。[/quote]没油的话，弹药充足飞的快也没用
Vortexxx-avatar

Vortexxx

波比跳是咋跳的 配个图说明下情况
Grettsu-avatar

Grettsu

波比跳是给肥仔减脂用的还能提高性能力？你其他有氧运动一样可以加强心肺能力。中老年论坛啪到一半气喘吁吁了[s:ac:哭笑]
game lis-avatar

game lis

每天100波比[s:ac:茶]
kelso1535-avatar

kelso1535

另外提名一个，泡脚。一定要深桶，起码能浸没一半小腿，水必须是以能承受的最烫温度，可能当晚就有效
ᛒ€ᗋᚢ-avatar

ᛒ€ᗋᚢ

[quote][pid=425182471,21918093,1]Reply[/pid] Post by [uid=41157060]源空[/uid] (2020-05-27 09:54):

波比跳是给肥仔减脂用的还能提高性能力？你其他有氧运动一样可以加强心肺能力。中老年论坛啪到一半气喘吁吁了[s:ac:哭笑][/quote]波比跳无需场地器材无视天气只需要4分钟即可[s:ac:喘]
ᛒ€ᗋᚢ-avatar

ᛒ€ᗋᚢ

[quote][pid=425183276,21918093,1]Reply[/pid] Post by [uid=360669]joydavid[/uid] (2020-05-27 09:57):

另外提名一个，泡脚。一定要深桶，起码能浸没一半小腿，水必须是以能承受的最烫温度，可能当晚就有效[/quote]泡jo这个不管有没有效果，舒服是真的舒服[s:ac:喘]
Sr. Luisin-avatar

Sr. Luisin

一看就不懂，深蹲谁蹲谁知道
RysonB-avatar

RysonB

那五羊全上，波比跳，深蹲，芯片，提肛，泡脚[s:ac:哭笑] ， 然后天天一直硬吗 [s:ac:瞎]
ᛒ€ᗋᚢ-avatar

ᛒ€ᗋᚢ

[quote][pid=425184885,21918093,1]Reply[/pid] Post by [uid=93067]五月飞翔[/uid] (2020-05-27 10:03):

一看就不懂，深蹲谁蹲谁知道[/quote]从锻炼效果来讲，波比跳=深蹲+百米冲刺，练腿练肺
ᛒ€ᗋᚢ-avatar

ᛒ€ᗋᚢ

[quote][pid=425185370,21918093,1]Reply[/pid] Post by [uid=60723153]dali5287[/uid] (2020-05-27 10:05):

那五羊全上，波比跳，深蹲，芯片，提肛，泡脚[s:ac:哭笑][/quote]新时代一拳超人[s:ac:惊]
Sr. Luisin-avatar

Sr. Luisin

[quote][pid=425185406,21918093,1]Reply[/pid] Post by [uid=40352459]网瘾少年徐志摩[/uid] (2020-05-27 10:05):

从锻炼效果来讲，波比跳=深蹲+百米冲刺，练腿练肺[/quote][img]http://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc4cc6331.png[/img]谁跟你说深蹲不锻炼心肺功能了？还多一个促睾能力好吗
caitlinSnow-avatar

caitlinSnow

[quote][pid=425184881,21918093,1]Reply[/pid] Post by [uid=40352459]网瘾少年徐志摩[/uid] (2020-05-27 10:03):

泡jo这个不管有没有效果，舒服是真的舒服[s:ac:喘][/quote]我真是服了，烫水泡脚，心血管会受伤
Dexyy-avatar

Dexyy

无非就练腿。
OG_timo-avatar

OG_timo

[quote][pid=425184726,21918093,1]Reply[/pid] Post by [uid=40352459]网瘾少年徐志摩[/uid] (2020-05-27 10:02):

波比跳无需场地器材无视天气只需要4分钟即可[s:ac:喘][/quote]4分钟？？？
Geomaster53-avatar

Geomaster53

百度下波比跳，在家做会被楼下投诉吗
ipraiise-avatar

ipraiise

提肛还能挡痔疮，你吃锌片又不防痔疮……

相关话题

老哥们我锌片也吃了，肛也提了，发现一件操蛋的事情 [讨论] 这是公知新品吗？————“在德国提了两次加班，被人看作异类，下班后叫去做思想工作” 有没有做过凯格尔训练的老哥，简称提纲 ……matepad11商品介绍连什么芯片都不提…… 要去芭提雅工作了，锌片能邮寄到泰国吗？ 美国供应链危机芯片短缺，82%顾客加价提车，凯迪拉克加价最多，阿尔法罗密欧购车仍有折扣 [讨论] 虽然不想提，但我想说芯片封测技术虽然国内全球领先，但是前几年环保查的太紧全跑东南亚去了 好像国内的芯片未来之光是寒武纪吧，怎么平时大家都不提 看了一个任天堂的介绍视频，最后提了一嘴，电子游戏和芯片行业发展的相关性，有没有大佬知道的
返回主页